以前から、エプソムソルト風呂は、普通の量では、やっていたんですが、
先日、エドガーケイシーのセミナーで、
光田先生にアフターコロナについて質問したところ、
『５ｋｇのエプソムソルトのお風呂に入ってみては？』とおっしゃっていたので、
チャレンジしてみました
できれば、高温で、かつ長い方が良いらしいですが、
光田先生は、２０分位しか入れないとおっしゃってました
私は光田先生より代謝が悪いだろうから、
もうちょっと行けるかな？と思っていたのですが、
最初は、43度で10分、その後42度で10分の、計20分が限界でした
ヒートショックプロテインが出てるのか、
お風呂上りは爽快でした！！
サウナの「整う」って、こんな感じなのかな？？
あったまりますし、むくみも取れますし、
サウナが苦手な人には、エプソムソルト風呂の方が良いかもしれません。
家だから、やめたくなったら、すぐ出れば良いしね
私は、もったいないので、2日続けてやりましたが、
エプソムソルト風呂は、追い炊きで何回か使用してもよいそうです。
美容法としては、２ｋｇで良いそうなので、
今度残りのエプソムソルトでやってみようと思います！
注意点としては、
・ 冷たいお水を用意しておく
・ ヤバい時は我慢しないで、すぐ出ましょう！
関係ないけど、先日連れて行って頂きました
最近のコンサートは、撮影OKな時間が必ずありますね！
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