やっぱり今日も鼻づまりですか？
これからの季節は色々と厄介
ですよね…
そこで今回は
ちょっと荒療治だけど
ソッコーで鼻づまりを治す裏ワザ
についてご紹介したいと思います
やってる姿はちょっと奇妙なので
周りに誰もいない事を確かめてから
チャレンジする事をオススメします
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
ちょっと荒療治だけど…
鼻づまりを治す5STEP
深く息を吸う
吸った息がなくなるまで
ゆっくりと吐ききる
鼻をつまむ
頭を上下にゆっくりと動かす
（空を見て、地面を見るまで
2秒くらいのスピードで）
これをもう息が必要という
ギリギリのところまで続ける
＋＋＋＋＋＋＋＋
海外では結構ポピュラーな方法で
試されている方も意外と多いみたい
なぜこんな事で
1歩間違えば気絶
という方法なのですが
そのメカニズムはこんな感じです
鼻づまりは血液が鼻腔に集まり
充血することで起こる
↓
そのため
「酸素が欠乏している！」
と自分を騙すことで
脳が空気を通させようと血液の
循環を減らす
↓
鼻腔が開く
↓
鼻呼吸が楽にできる
鼻づまりは集中力を欠いてイライラ
するし、結構厄介ですよね
この方法なら（荒療治だけど…）
準備するものは特にありません
緊急事態には試してみても
イイかもしれませんね
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