お昼間はまだまだ暑い日も
ありますが…
朝晩はグッと過ごしやすくなって
きた今日この頃
夏が終わり秋に入ってきましたね～
楽しかった夏の思い出は胸にしまい
お肌は秋から冬へ向かう準備をして
いきましょう
そこで今日は
秋から冬へ向かうスキンケアの
ポイント、特に
洗顔
についてのお話です
洗顔し過ぎじゃない？
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皮脂の分泌量が低下し
乾燥しやすいのが秋
秋になると皮脂・汗の分泌が減少し
外からの刺激に対する防御力が弱く
なります
すると肌は乾燥し
いつも以上に敏感な状態に
空気は冬に向けてどんどん湿度が
低くなるので
肌は慢性的な乾燥状態
に陥りやすいのです
スキンケアのステップの中で
一番乾燥状態に傾くのは
どんな時だと思いますか？
そう、それは
洗顔の時
汚れを落とす作業はとても大切
汚れは時間が経つと
過酸化脂質に変化し
じわじわと肌に弱いダメージを肌に
与えていきます
しかし、洗浄剤（洗顔料）は
角質やセラミド（うるおい成分）と
汚れを区別して洗浄してくれる
ワケではありません
乾燥し、傷んだ肌の皮脂は
取れやすくなり、角質も
剥がれやすくなっています
ですので、こういう時期は
ぬるま湯ですすぎ洗いの日
を作ってみてはいかがでしょうか？
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
確かに、ぬるま湯ですすぎ洗いを
するだけの場合、洗浄の完成度は
落ちてしまいますが
乾燥した肌が受ける洗浄剤の
ダメージからは肌を守ることが
できます
しかし逆に
過酸化脂質の害もじわじわと受けて
しまいますのでバランスが大切です
自分の肌が
・超過敏になっているか
・やや過敏になっているか
・過敏さを感じないか
によって
洗顔方法や洗浄剤を変えるのが
大切だと私は思います
オールシーズン
肌の状態はいつも同じ
という人はいません
自分の肌の状態ととりまく環境
これをいつも意識しておくと
美肌をキープするのに役立ちますよ
ご参考まで～
