木曜日と言えば
新年初のナイトランはhiroさんと！
1週間振りのランニング。
お正月太りもこれで解消出来たかな。
ナイトランメンバー今年も募集してます！笑
どなたでも参加出来ます。
走るってちょっと・・って思ってる方。
走る事に興味がある方。
運動不足な方。
今年はちょっとダイエットでもしようかなと思ってる方。
何かのきっかけになればと思ってます。
まずは木曜日にご一緒しましょう(^^)
木曜20時
マリアスポーツクラブ玄関前に私がいます！笑
20時15分スタート。
のんびりお喋りしながらのランニング。
スポーツクラブから胃腸病院前の坂を登ってひたすら真っ直ぐ。
片道4km地点折り返し(十号線)
帰りは下りなので楽チンです。
程良く汗も掻き、走り終えた時の爽快感は格別。
是非一度ご参加下さい❣️
最後になりましたが、今年もナイトランをよろしくお願いします！