夏の終わりの蒸し暑さが、体に堪えます。
ダル～・・・。
ツクツクボウシが鳴いてます。
（ツクツクボウシが鳴くと、夏の終わりって感じがする）
先程、100均へ行ったら、もう2022年のカレンダーが
ちょっと待ってくださいよ〜。。
昨春から、ずっ！と続いている自粛生活。
昨年の2月までは、まだスポーツクラブへも行けていたし
緊急事態宣言下以外の時には
友人とも数回会えたし、愛媛帰省も出来ていたけれど
今年は年初から、ず―――っ！と緊急事態宣言下ってな感じで
スポーツクラブへ行く習慣は × なくなり
友人と会った回数もゼロ！
旅行なんてもってのほかで、当然帰省も出来ません。
毎日同じような日々の繰り返しで、何の刺激もないせいか
最近、脳の機能がヤバいんじゃないか？と思うことも。
今日は、何月何日だっけ？
（わからなくたって、何ら困ることなんてないし・・・）
いま、何をしようとしていたんだっけ？
（ま、いっか！）
主人と会話していて、ブチッ！と切れると
導火線が短くなったと言われます。
確かに、イライラしたり、怒ることが増えてます
嫌だな〜。
体力が落ちて、疲れやすくなっているのか
出掛けるのがとっても億劫。
近所のスーパーへ行くのがやっとです。
1日3000歩も歩いていない。
運動する習慣がなくなって
お腹に浮き輪が付いてきた
体重、昨年より増えてます。
人と会ったり、旅することも出来なくなって
喜怒哀楽の、怒哀ばかりで「心」は疲弊。
長引く自粛生活で、うつ・高血圧・高血糖・糖尿病等々の
病気になるんじゃないか？の心配が出てきました。
かといって、ストレス解消に食べる！飲む！
し・・・
どうしたらいいんだ
