この時期、体調をくずされてる方が多いですね💧
やはり乾燥からきますからね〜(~_~;)
ノドに潤いを保つことを心がけたいです！
レッスン時も、水分補給しながらね〜♪
他でも、飴をなめる。マスクで加湿。首回りをマフラー等したり冷やさない。温かい食べ物・飲み物を取るようにする。
手洗い、うがいも忘れずに〜(*^^*)
ご訪問頂きまして、ありがとうございます
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三茶のお洒落な街の好立地にＯＰＥＮしました
ボイトレ＆ボーカルレッスン ＡＱＵＡボーカルスクールです
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