昨日
79.1キロ
今朝
0.5キロ減！！
よしっ。
朝食 自宅
お土産で頂いた絶品海鮮しゅうまいと大根にえのき炒めとササミ肉のサラダ、大根と玉ねぎと納豆の味噌汁。
結構がっつり。
お腹一杯。
食べ過ぎた感あったので新宿まで徒歩。
ルノアール アイスコーヒー
徒歩帰宅
帰宅途中に夕食
前から気になっていた吉野家が出した「牛皿一丁」
ダイエット中はご飯を食べ過ぎてしまう丼は控えているのでこれはもってこいなお店。
牛皿は3枚4枚5枚から選べるが
メニューには無いが100円割引で2枚からも出来たのでそれで。
サラダも追加。
うん、吉野家の牛丼の牛よりなんとなく少し美味い気もしないでもない。
食べ比べしてみないとわからないなぁ。
帰宅。
長い長い宮城県をやっと越えて岩手県に突入。
90万歩って気が遠くなる歩数、、
ダイエットも日本1周も地道にコツコツだね。