8:30 起床
体重
71.3kg
中々へらない。
もうそろそろラストスパートかけなきゃ。
9:00 朝食
鮭、冷奴、ピリ辛なむる、キャベツとえのきのみそ汁
12:00 トークライブがあるため阿佐ヶ谷へ
12:30 昼食
そばの吉野家で
冷やしかけそば
ここの十割そばすきで阿佐ヶ谷くるたび食べてしまう。
13:00 冷房の弱い喫茶店
アイスコーヒー
17:00 阿佐ヶ谷ロフト入り
17:30 近くにあったこの看板が気になり
入ってみた。
耳には色々つぼがあるらしい。
まず
耳を綺麗に拭いてもらい
マッサージしてもらう
そのあと
金粒という小さいつぶを耳にはってくれる
それは針と同じ効果があり一週間きくらしい。
その貼ってもらった場所は
満腹中枢を刺激し食欲を抑え体が疲れにくくなる場所らしい。
5分終わり
リラックスするハーブティーを飲み
帰りに一食分のダイエット食品をもらった。
ラストスパートこれがきけばいいのにな。
ただ金粒が3つずつ
はってあるのが
取れて耳の中に入っていかないかが
すごい心配。
18:00 夕食
はなまるうどんで
醤油うどんとネバネバセット
夏バテには
ネバネバがきくと
どこかで聞いた覚えがあるので
食べ物の中で
唯一嫌いなとろろいもも
食べた
が
全然いけた。
19:30 流れ星と三拍子のトークライブ『猫と花』スタート
今回は
ちゅうえいさんドッキリやゲストの鬼ｹ島さん
そして
コーナーゲストの
江戸むらさき磯山さんのおにゃん子クラブ講座
盛り沢山で
楽しかった。
ドッキリに引っ掛かったあとの
魂の抜けたちゅうえいさん。
22:30 終了
打ち上げで一杯飲んだので
計5杯くらい
24:00 帰宅
明日
耳つぼきいているかな。