8:30 起床
体重
70.9kg
0.9kg減！
あと少し！
9:00 朝食
ポークソテー、キャベツ、みそ汁、野菜ジュース
10:00 オンエアバトル＋プレミアムの収録が
北海道中標津町であるため
羽田空港へ
11:30 飛行機
14:00 会場着
昼食
おにぎりとオードブル
クボがオードブルを狙っている
17:30 収録
放送日は
10月30日(土)00:15～00:44
NHKで！
また近くなったら告知します。
19:00 収録終わりでバスで釧路のホテルへ
21:00 釧路着
夕食
スピードワゴンの小沢さんに
三拍子と流れ星で
ご飯連れていって貰った。
釧路の海鮮が美味しい店
最高にうまかっし
楽しかった！！
食べ過ぎたが北海道はしょうがない！