昨日の話
8:00 起床
体重なんと
77.4kg
1kg減！！
すげえ。
8:00 朝食
豆腐ハンバーグ、残りの肉じゃが、白菜としめじと卵のスープ、クロクロ。
10:00
落語聞きながら歩いて新宿に(立川談春さんの九州吹きもどし)
10:45 新宿エクセルシオールカフェでアイスティー
13:30 昼食
鉄板焼き屋のランチで
蒸し豚野菜定食
14:00 渋谷まであるく
（立川談春さんの文七元結）
途中明治神宮の中を通って気持ち良かった。
15:00 喫茶店でアイスコーヒー
21:00 中学校の同級生達と飲み会
ウーロンハイとおつまみちょこちょこ
24:00 クラブに誘われ表参道
クラブは苦手なほうだったが
動けばダイエットに！
と思ってから
踊るとかわからないが適当にとにかく動いた。
朝 5:00 ぐったり
友達に誘われラーメン
ダイエットしてからラーメン自体あまり食べていないのに、
しかもこの時間。
もうダイエッター失格だと思ったが
疲れとお酒の力に負けて
食べてしまった。
はい
アウト。
明け方にラーメン食べたが
クラブの踊ったのと
沢山歩いたのが
どうでてるか
頼む。
あまり増えてないでくれ。