たまには、、、

のんびりDay    ☕😃🚬

■  脳を若く保つ為に、、、

■  足腰のバネを保つ為に、、、

■  指の動きを鈍らせない為に、、、

■  生活の質  「QNL」を保つ為に、、、

                 ウエイト  よし

            儂流の、、、ノンビリDay