本日のお産塾での内容の一部を紹介します✌️
心身一如
心身一如とは仏教で肉体と精神は一体のもので、分けることができず、一つのものの両面であるということです。 つまり、心を変える事で身体が変わり、身体を変える事で心が変わります。
ヨガとストレッチにより、体を副交感神経優位に導く事により、体だけでなく、心の状態も変わるのです。
初めての妊娠、出産、育児を、知識でガチガチになるのではなく、ハートで捉える講座。
先ずは体をほぐしていく事で、スムーズに心も開いて行きました✌️
身体性を取り戻す作業としてのヨガ&ストレッチ→エンボディメントお産塾
エンボディメントお産塾では、マタニティトリートメントマッサージをオススメしています。
妊娠期に受ける心地よいボディトリートメントマッサージは、お産をより良く迎える為に有効です✌️
こちらの赤ちゃんとママもマタニティ期にマタニティトリートメント受けてくれましたよ〜💓( ´ ▽ ` )ﾉ