先日、FM桐生の”ランチどきっ”という番組の”ハッピーハッピートーク”で、
栃木県足利市で”耳つぼサロン”をされている須藤鈴菜さんが”岡本真夜さん”の”Tomorrow”をリクエストされました。
とても懐かしく、私は前向きになれるいい曲というメッセージを送りました。
その後の須藤さんのコメントでは、須藤さんはそれだけでは簡単には説明できない、いろいろな思い入れがあるように思われました。機会があれば、お聞きしたいものです。
”Tomorrow”は30年位前に私が児童相談所で働いていたとき、地域の児童養護施設の行事でテーマソングみたいに歌われていました。
曲の中の私が好きないくつかのフレーズを紹介します。
「涙の数だけ強くなれるよ♪」
「明日は来るよ 君のために どんなときも♪」
「泣いてもいいよ つきあうから カッコつけないで♪」
「自分をそのまま信じていてね♪」
” 涙 ”にはいくつかの効用があるようです。
〇心のデドックス効果
ストレスを体外に出す 泣いた後はスッキリ
〇リラックス効果
副交感神経優位になる 血管を広げ脳の血流がよくなる
〇安眠効果 精神の安定 セロトニンが増える
〇痛みの緩和 エンドルフィンの鎮静効果
〇自分の心の解放 自分の心の気づき
ちょうどその日に私は中村雅俊さんの曲をリクエスト。「生まれてこなければ良かったなんて…」という歌詞があって、思春期の頃、そう思ったことがあるなと思いました。
私は、幼少期の頃、身体が弱く、内気で引っ込み思案、劣等感コンプレックスの塊のような人間でした😢
３０年前はこの曲に元気もらえましたね。また、涙は流さなかったけど、癒されました。
自分の中では、心が弱くても、涙（いろいろな辛いことを乗り越えて流した）の数だけ、心が強くなるというイメージでした。
もちろん、勇気をいっぱいもらえました😊
改めて今、この歌詞を読み返すと、３０年前の自分とは違う受け止め方をしている自分に気づきました。
自分なりの解釈ですけど、（いろいろな辛い経験をして流した）涙の数だけ、強くなったのではなく、実は潜在的には強かったんだけど、人生の試練を与えられたり、間違った思い込みであったり、何らかの理由で、うまく社会・環境に適応できず、本来の強さを発揮できていなかった、何かのきっかけで、その事に気づく。ただそういうことではないかと思います。
どれだけ共感いただけるかわかりませんが... 心が弱いって思っている人って、案外多かったりするかもしれません。
私はけっしてそうではないと申し上げたいのです😉 そうです、物事には”光”と”影”の部分があります。影の部分の心の弱さは光を当てると”繊細さ”や”優しさ”ですから😊
それでは、自分の体験を通して、ご説明します。
まず、人間の強さについて身体面、精神面の両面から考えていきます。
私は幼少期は病弱でしたが、元々身体を動かすことが好きだったので、運動部や体育系サークルに入り、克服していきました。
今はメタボも克服し、年1回の特定検診以外は病院受診もなく服薬もほとんどありません。
人間の命は厳しい競争の中、何億分の１の確率で生まれます。そのこと自体が奇跡です。
人間には、そもそも、ホメオスタシス（恒常性）や自己免疫力があります。
人間の身体は長い進化の過程で、先祖からの素晴らしい完成されたDNAを授けられています。
次は心の話。
私は、４年前、３１年間勤めていた市役所を早期退職。２年前に離婚を経験しました。
自己変革により、すべてが思い通りになると思っていましたが、すべてはそうのようにはいかず…
その時に、アメブロで知り合った”心の専門家”の方に、星読みを含む”心のセッション”を勧められ、４ヵ月間、オンラインセッションを受けました。
その概要を説明します。
【心のセッション】
〇もう一人（内面）の自分と対話・理解、自己受容
内面の自分やその気持ちと丁寧にしっかりと向き合う。こう書くと簡単なように思えますが、実は結構辛いことが多いんです。隠れていた邪念・欲望など醜いことも表に出し、知ることになりますから。そして、そういったことも含めて、ありのままの自分を認めていく。
「こんな自分だけど大丈夫❣」
〇物事の光と影の両面で考える
人は自分のポジティブと思われる光の部分だけにフォーカスしがちですが、ネガティブに思われる影の部分にもフォーカスして、その中のポジティブな部分を評価していく。
〇自尊感情を育てる 自分を信じる
自分をないがしろにせず、第一に大切に考え、リスペクトしていく。実は、私はここが一番重要なポイントだと思っています。
人生のどんな時、どんな場面でも自分を信じることが大切です。
【星読み】西洋占星術
〇人生の試練 ～傷つき・癒し
私の出生時のホロスコープには２つの惑星のコンジャンクション（合）＝凶角が、ありました。
10ハウス（社会的な役割、キャリア）の太陽（自我）とキロン（傷つき・癒し）
９ハウス（思考、哲学、ビジョン）の水星（コミュニケーション）と土星（制限・人生の課題）
私のコンプレックスはこれが原因のようです。
〇自分の個性・強み・才能を知る
通常の星占いは太陽星座で”自我”や”人生のテーマ”などの意味があります。こちらはわかりやすい。
次は試験に出ます！(笑
自分の月星座（生来の性質・才能）を調べてみてください❣（PCで簡単に調べられます。）
私はこれを知ってから、今まで気づかなかった才能を知り、自分をより好きになり、自信を持つことができました。自分の可能性や伸びしろもわかり、自分の励みにしています。
とても、前向きに考えられるようになるので、調べて実際に試してみてください❣❣❣
詳しくはリンク⇩を張りましたので、読んでください。後半に書いています。
天文学的な確率により、
”生”を与えられ生まれてきた、
かけがえのない”いのち”
あなたは弱くなんかない❣❣❣
自分の可能性を信じよう❣❣❣
必ず来る明日の光を探しながら、力を抜いて、悔いないように、精一杯生きられたら、それでいいんじゃないかな！？
あなたを助けてくれる素晴らしいご縁もありますよ❣❣❣
実は 🚩自分へのエール🚩(笑
何気ない日常、生きがい
作詞・作曲、唄っているのは沢田聖子❣
この歌、本当に癒されます😊