連休前まで毎日2〜4キロほど
自宅から森林公園までウォーキングをしていました。
自然のエネルギーをもらうため
心のザワザワを手放すため
今を見つめ直すため
緑からもらうエネルギーは本当に素晴らしくて
すべてがリセットされます
連休に入り夫がダウンしたので、ちょっと家事に追われたのと（今年から家事を夫に譲ったから
）
）人のお世話が何より苦手なので、私も疲れてしまい、しばらくウォーキングはやめてました。
夫は長期の休みに入ると体調崩すことが多いんですよね…
無理して仕事してるんだろうな〜
（いや、私がコキ使ってるからか
）
）今日は久しぶりに、いつもの公園にウォーキングではなく読書にきました。
しばらくのんびりと本を読みながら、マイナスイオンに浸りたいと思います
