2023年7月18日（火曜日）
今日の出来事
おっぱいが4つになった
（両脇の下に副乳、大きく腫れて痛い！（結果、冷やした！）母乳たくさん出てる！よかった！）
偶然だけど、おっぱい飲んでるときに新生児微笑あると、嬉しい
家いる上の子が心配で昨夜なかなか休めなかったけど、夫と電話して落ち着いた
コミュニケーション大事！
ミルク調乳指導で、ミルクの試供品沢山貰った！LUCKY
初、うんちのオムツ替え（昨日まで助産師さん感謝。親はタイミング合わず、やっと今日、大量に
）
今日は1回の授乳で、20ml飲むのが目安のようだけど、53ml飲んだ
吐き戻しもあるけど、頑張ってるね！大きくなあれ。
赤ちゃん抱っこして、自撮りした写真好き。幸せ
これは、出産した日の朝の病室からの空。
信濃川沿いで眺めがいいのが、嬉しい。
いい天気です。
長岡赤十字病院の病院食を紹介します
2日目
朝食朝日に照らされて食べます。
昼食
お祝い膳
美味しかったです
特に、カッテージチーズのグリーンサラダは、家でも作ってみたい！（カッテージチーズ、ミニトマト、ミカン、アーモンド、ひよこ豆、レタス、塩、胡椒、オリーブオイル？かな）
間食
夕食
今日は寝られるといいな
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