今回ご紹介するえづき対策ですが、
！その中でも私が実践し最も効果を実感できたもの！
となっております。中には精神的なえづき以外の原因からなるえづき持ちの方には効果はあまり実感されないかもしれませんが、試してみて自分にリスクがあるものではありませんのでご検討ください。
今回の対策は・・・・
「ガムを噛む（ミント系を推薦）」
えって思われた方、いると思います。
しかし、これは私が薬品、漢方等を飲んでもいまいち効果が実感しにくかった中で、ガムを噛むというのが最もえづきに効いたのです。
仕事柄ガムを噛んでいても問題なかったのでなんとなくガムを口の中に入れてモグモグ・・・あれ？何かえづく気配が無くなったきがする。
人と話すときにもえづきそうにならずに済んだのです。
えづきそうになると声をだそうとするだけでオエエッてなりそうだったのが、ペラペラ喋れる。
でも私も不思議に思いました。ロッ○のア○オーには一体どんな効果があったのだろうと。
これは人間の欲求が関係していたのです。それはガムを噛むことで食欲を満たさないまでも常に何かを食べている状態を作ることができます。
スポーツ選手でも試合中にガムを噛んでいる方がいますよね。今では有名なインテル所属の長友佑都選手などです。
ガムを噛むことで欲求が満たされ、
精神の安定化、つまり緊張状態を和らげる効果が期待できるのです。
実は精神からくる症状というのは喉の違和感やえづきだけではありません。
それは原因不明の鼻づまりや倦怠感から頭がボーっとすること等です。
私をそれをいっぺんに抱えていたのでどの症状もガムを噛むことで随分緩和されました。
それに加え、ガムの更なる効果は唾液を分泌を促進させる効果があるということです。
ドライマウスにも効果があるということですね。
息もデザインされえづきもおさまり、他にいろいろな効果が期待できるガム。一体一石なん鳥なんでしょうか。
私はかれこれガムの効果を知ったときから日課としてガムを噛んでいます。
ぜひ多くのえづき持ちの方に知ってもらいたいです。
お仕事でガムを噛めない方は自由な時間帯に噛んでください。
これからも喉についてえづきについて声について面白いブログを更新できたらと思います。
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