アゲ妻心理学のまひろです
〔はじめましての方はこちら
〕
〕自信がわいてくる
リッチ体質・愛され体質をつくる毎日の習慣
について
女性は皮膚感覚から受ける
自信ってすごい！！！
とゆう記事を書いた事があります
これ
これ女性って皮膚が男性より柔らかいですよね
皮膚が柔らかかく
その皮膚感覚から受けるもので
とっても自分への
扱いや自信がすっごく直結してる
ので
身につけるものはもちろん肌ざわりがよいものがいいのですが
それ以前に
自分が自分に触れる機会
あると思います
みんなが毎日毎日することです
そう
特にお風呂で体を洗うとき
洗顔の時
ダイレクトに皮膚に触りますよね
女性が皮膚から受ける影響がすごいなら
めっちゃ大切な時間だと思いませんか？
本気で大切な時間です
究極
お得か損かで考えて
どうせその体に触れている時間に
自分にとって効果のある接し方が
出来れば
お得！
なわけです
だって
どうせお風呂に入るし
どうせ洗顔するのです
その時間に自信がつくお助けになるなら
めっちゃお得なわけです
早く済ませたい一心で
ガガガッと洗ってしまいがちで
わかるのですが
その体に触れる時間
無駄にしちゃうと勿体無いのです
洗顔などは
丁寧にしても1分変わるくらいです
で、
どのようにお風呂に入るとお得か！です
ボディソープなど
お気に入りの匂いを見つけて
綺麗なボトルに詰め替えます
自分な気にいるボトルならなんでもよく
ホテルのようなラグジュアリーなボテルが
好みなら見かけも見た目の気にいるものにします
女性にとって
視覚と香りはめちゃくちゃ大事な要素です
洗い方も
ゴシゴシ
シャシャシャッ
というような
スピード洗いとは逆の
ゆったり撫でるように
手や足や胴体を洗う感じ
自分が自分を労わるような
愛が手から出ているかのような
です
いい香りのフレグランスに包まれながら
優しく洗うだけでも
優雅で豊かな気持ちになるばすです
すると
実際、自分を優しく扱っているわけなので
愛する行動をしてるので
お風呂などは毎日のことなので
愛される体質に
なりやすいのです
なぜなら
優しく愛されることが日常だからです
毎日続けるうちに
優しくない愛のない態度を人から
とられると違和感を感じるはずです
汚れが落ちる気がしないって方がいらっしゃいますが
湯船にしっかり浸かり
ボディソープなどの泡で
手で撫ぜる程度で皮脂などの日常の
汚れはちゃんと取れます
洗いすぎることで
乾燥を起こすので
そういう点でも撫ぜ洗いはお得
体を洗うと同時に
「私の素敵な腕、素敵な足」
と自分にも褒めながら洗うのが効果的
最初は思えなくても！
です
そして一日中動いてくれたことも
労って感謝してあげましょう
「今日1日ありがとう」くらいでも構いません
」くらいでも構いません自分の体とはいえ
今日を一生懸命動いてくれたわけです
歩くこと
通勤やその他の移動
手も洗濯や料理など家事
自分に褒め癖がない人は
自分を褒めることに抵抗があったり
受け取りが苦手な方にも
お風呂などで
まず「自分の体」に感謝したり
頑張ってる「自分の体」にご褒美とゆう
感覚ですることがおすすめです
「自分自身」にはなぜか
受け取り抵抗や褒めることが思い浮かばない
と言う方も
「今日も動いてくれてる自分の体」には
お礼や感謝も言いやすく
ご褒美してあげやすいからです
まず体からはいる！
めっちゃ効果的なのでおすすめです
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