手軽にアロマオイルの使い方①

ディフューザーなどを使わずに、手軽にアロマを楽しみたいとき。

小皿とコットンとアロマオイルを用意

コットンにアロマオイルを数滴たらして、

置くだけ！

寝る前に枕元に置くのが私のお気に入り。

この季節はなんといっても『薄荷』がおススメ‼

ペパーミントの香りを嗅ぐと体感温度が4℃下がると言われています。

ジャパニーズミントと呼ばれる薄荷はペパーミントと比べて主成分のメントールが約1.5倍あり、より清涼感が感じられます。

※刺激が強いので低濃度で使用してください。