食事は一日3食3食✖️1年=1095食1095食/年✖️100年=10万9500食人生でこんなに回数を重ねるものって他にはないくらいではないでしょうか?毎日の積み重ねが大きく影響してきます。人生100年時代を元気に生き抜くためには、まずは食事から見直してみませんか?