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こんにちは！

 

あなたの望む未来を創る

冒険ライフプロデューサー藤山結唯です。

 

あなたは一緒に健康的な身体作りを楽しむ人生を

楽しんでますか？

 

先日

夫とじっくり向き合ってお話し

今夫が変わろうとしているテーマについて

私も全面的に協力すると合意しました。

 

そのテーマは『ダイエット』。

 

ダイエットって

『痩せる』ってことじゃなく

『食事療法』って意味なんですよ〜。

 

入院、通院を経験した私にとって

食事療法は昔取った杵柄。

 

あの頃は自分のことだけ集中してたけど

これからは2人同時に集中していきます。

 

嬉しかった！

 

だって

夫が賛同してくれてなかったから

私1人だけ健康的な身体になっちゃうんだもん。

 

やっぱり一緒に健康的な身体になった方が

5年後10年後の暮らし方が変わっちゃうからね。

 

久しぶりに食品交換表を引っ張り出し

先ずはバランスの良い献立作りの前に

 

どこに向かうかを決め

そしてそこへ向かう方法を選ぶ、からスタート！

 

このタイミングに感謝です。

 

 

 

 

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