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『てか、結局ヨガってなんなの？問題　その①』こんにちは。いつも読んでくださってありがとうございます。以前、「ヨガはストレッチや運動じゃない」的なお話を書きました。『ヨガはアーサナ（ポーズ）してれば…

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『てか、結局ヨガってなんなの？問題　その②』前回からの続きです。で、結局ヨガはなんなんだよっ！と思ってるかもしれないけど、もうちょい待っておくれやす。プラーナとか、チャクラとか、プルシャとか、一応勉…

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さて、やっとこさ本題。

「結局、ヨーガ（ヨガ）ってなんなの？」

この質問に答えを出すとき、やっちゃいけないことがあります。

それは「私にとって」「あなたにとって」という、個人的な対象を含めること。

これやると、答えは人の数だけ現れて、カオス化しちゃうので、今回はそーゆー意味でなく、古典文献などに示された”そもそも”の話をしますね。

まず、ヨガ人の中でおそらく最も有名なヨーガの定義。

「ヨーガとは心の作用を停止すること」

原文は「yogaś-citta-vrtti-nirodhaḥ（一章2節）」

※サンスクリットのアルファベット表記が一部省略しちゃってますが、本当はrtの下に・がつきます。

4-5世紀に、聖パタンジャリ師によって編纂された「ヨーガ・スートラ」の超有名な一節です。

なぜ心の作用を止めるのかというと、（めちゃくちゃざっくりですが）心の動きによって欲求（煩悩）が発生し、それによって私たちの魂が肉体や輪廻に束縛されてしまうから…、なのだそうです。

「ヨーガ・スートラ」はインド仏教の思想がたくさん含まれており、ブッダのヨーガである「止観」（心の動きを止めて、後に観察するという瞑想）の影響が大きいのだろう、と伊藤先生に教えてもらいました。

これはこれで一つの答えなのですが、実はもっと昔の文献に、すでにヨーガの定義があります。

「感官を動かさず静止させることがヨーガである」

その時、人は心を集中しうる。ヨーガとは実に起源であり没入である。と続きます。

こちらは「ウパニシャッド」という、インド最古の哲学書と呼ばれる文献に記されている文章です。

ヨーガスートラは、これとほぼ同じことを言ってる感じです。

ウパニシャッド→仏教→ヨーガスートラ、と受継がれてますね。

感官（いわゆる五感）を止めて、意識を魂（ウパニシャッドでは”アートマン”と呼びます）に集中させるんだよ、と言うておられます。

なんで五感を止めるかというと、欲求（心の動き）は五感が外の世界に向くことによって湧き上がるから。色々と感じたがる五感を意思の力で鎮めて、自分の内部に存在するはずの魂に集中させたいわけなのです。

ちょっと難しい話になってごめんだけど、読めたら頑張って読んでみて↓

ヨーガは5000年前からあった、とされることも多々ありますが、BC3000～あたりの初期ヴェーダ時代にはヨーガはありません。

中期・後期ヴェーダ時代（BC800～）、大哲学者のヤージュニャヴァルキヤによって”輪廻”という思想が生まれ、その輪廻から解放（解脱）されるために「ヨーガ」が開発されました。

余談ですが、初期ヴェーダ時代は生まれかわるという考えはなく、「死んだら天国で祖霊と楽しく暮らす

」ということになっていて、聖者や僧侶は現世利益のために、”タパス”という神通力を高めるための熱業

（修行）をしておりましたそうな。

だから、この時代のリシ（仙人）はめちゃくちゃ怒りっぽいデス。

マジですぐ怒るし、ソッコー呪うし。

なので、そもそもは

「ヨーガは解脱するための手段（ツール）」

です。

古代において、ヨーガをする目的はひとつ！

「THE

解脱」

解脱をするための行いは、どんなことであれ”ヨーガ”。

座って瞑想したり、マントラ唱えたり、調息したり、マンダラ描いたり、神さまにお願いの儀式したり、ちょっとHなことしたり、逆立ちしたり、やり方は宗派によっていろいろです。

ヨーガは目的に直結するものであり、具体的なトレーニング方法を示す言葉ではないのです。

なんで、今はスポーツみたくなっちゃってんの？という新しい疑問がわくかもですが、古代から現代までのヨーガの変貌は、それはそれで大人の事情があるのです…。

またそのうち書きましょうね。

現代人で「解脱」のためにヨガをする人ってあんまりいないと思います。

（ワタクシも解脱は目指してません）

だから、”そもそも”は知識として備えておくとして。

健康のため、美容のため、心の安定のため…、自由に、自分の目的のために、それをかなえられるヨガをしたらいいんじゃないかなっと思います。

アシュタンガでも、瞑想でも、ホットヨガでも、なんでもヨシ！

古代のヨーガの多様性といったら、現代ヨガもびっくりなほどですし。

今も昔も、めちゃくちゃいろんなヨガのやり方があるのです。

コナーラクのスーリヤ寺院。

チャクラ(車輪)の彫刻が美しい

ちなみに私にとってのヨーガは「人生をうまくやっていく手段」です。

アーサナも、呼吸も、古典文献も、哲学も。

今を、生きやすくするための練習であり、一生続けたい学びです。

伊藤先生、曰く

死ぬ間際の意識（思考）状態で、次の生まれ変わり先が決まるらしい…。

何になるだろう、ドキドキ。

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こちらアーカイブもありますので、よかったらどうぞおいでませ。

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てか、結局ヨガってなんなの？問題 その③

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