篠崎早苗主催のレッスン情報(対面)ですひよざえもんキラキラ


朝から気分爽快のアシュタンガヨガと、

夜は極楽リリースのたまごヨガ、

2種類のレッスンをご用意しておりますビックリマーク


オンラインレッスンはこちらから受付中音譜

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開催場所

東京都千代田区五番町5-6ピラカーサ五番町1005号室

Aya body Architecture 東京校(市ヶ谷スタジオ)

https://www.aya-bodyarchitecture.net/school/index3tokyo.php

右上矢印右上矢印右上矢印右上矢印右上矢印右上矢印右上矢印右上矢印右上矢印右上矢印右上矢印右上矢印右上矢印右上矢印右上矢印右上矢印右上矢印右上矢印右上矢印右上矢印右上矢印右上矢印右上矢印

 

晴れMorningアシュタンガ晴れ

伝統的なヨガであるアシュタンガヨガのハーフプライマリー(60分シークエンス)を行います。

運動量多め、しっかり汗かけるアクティブなクラスです。

イチから全て説明しますので、ヨガが初めての方も安心してご参加ください。

本格的なヨガを深めていきたい方、本気で身体を変えたい方にお勧めです。

 



開催日:第一以外の日曜日 7:00~8:20(Door open 6:40)

注意第一日曜はお休みです。


参加費:2000円(当日、現金かpaypayでお支払いください)

※お得な回数券もあります。
持ち物:ヨガマット(レンタル有り)、ヨガウェア、フェイスタオル


下矢印対面レッスンへのご予約はこちら

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ふんわり風船星たまごNightヨガふんわり風船星
たまご型のヨガブロックとアーユルヴェーダのオイルを使って、ディープにコリをほぐします。

溜まった疲れがスッキリ流れて、夜もぐっすりと眠れると評判です♥️

普段忙しい方にこそ受けていただきたい、自分だけのリフレッシュのための時間です。



開催日:第2・4金曜日 18:30-20:00

 

参加費:2000円(当日、現金かpaypayでお支払いください)

持ち物:動きやすい服装、フェイスタオル、お飲み物


下矢印こじんまりやってますので、ご予約ください。

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お問い合わせは

sanaeyoga☆yahoo.co.jpまでmerumeru

↑メールを送る際に☆を@に変えてください。

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フィットネスクラブ等でもレッスン担当しています。詳しくはこちら

 

皆さまにお会いできますことを、楽しみにしておりますひよざえもん ラブラブWハートWハートWハート

 

 

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こんにちは爆笑

今日も見ていただいて、ありがとうございます!


さっそくなんですが、

来週(11/26)から

ヨガインストラクター養成講座の第二期がスタートします!


https://shanasanayogadesha.com/ 



こちらは一期の様子↓



また新しいメンバーと、新しい一年が始まると思うとワクワクドキドキドキドキドキドキドキドキ

そして、今期もリクエストいただきまして
単発受講(ドロップイン)をご用意しました。
しかも、前代未聞の回数券、作りました。

詳しくはホームページにも載せておりますが、ざっと説明すると

 1回(4時間)の参加→8800円が、
 回数券は8回で48000円(1回あたり6000円ラブ)

と、とってもお得になっております照れ

RYT取ったけど勉強し直したい、資格はいらないけど勉強したい、というお声が多くて、少しでもお応えできたらなと思って、今期始めての試みでございます。


スケジュールはスクールのホームページからご確認いただけますので、気になる授業の●をポチッとしてご予約ください。



授業やお申込に関するお問い合わせ、ご相談もお気軽にどうぞ。
ホームページのお問い合わせ、またはLINEでも承ります。


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こんにちは!

今日もご訪問くださって、ありがとうございますぶちゅー飛び出すハート


暑い暑い言ってたら、急に寒くなって、秋っていうか冬を感じる今日この頃。

皆さま、食欲の秋ですか?

(最近、ちょっと太りました)


先日、助っ人をよんで、畑の衣替えをしてきましたよ!


トマトやナス等の夏野菜を片付けて、玉ねぎの苗を植えました。



あとは、キャベツやブロッコリー、小松菜、ラディッシュ、ビーツなどなど。
種と苗をできる限り埋めてきました照れ

大きくなるといいなーラブラブラブラブラブラブ

こちらは、先日いただいた農作物の護り女神様♥️
出で立ちからして、カラスも除けてくれそうラブ

近々、落花生の収穫に行かねば…。
またこちらでご報告しますねウインク飛び出すハート

こんにちはゲラゲラ

ご訪問いただき、ありがとうございます。


亀の歩みのような更新頻度のブログですみません…。

のんびり楽しんでいただけたら嬉しいです。


本日は、メデタイご報告!

ワタクシが主催する、ヨガインストラクター養成校の

第一期生が修了しました!!

わ~、パチパチパチ〜拍手キラキラ



途中、講座をお休みして、今回卒業できなかった男子もおりますが。(笑)

無事に2名が卒業できました照れ音譜

卒業テストは60分間の模擬レッスンをしてもらうのですが、マジで驚く程の完成度!!



もうどこから見ても、立派に先生です。
光輝く未来が見えます爆笑


スクールに通った一年間について、卒業生のインタビュー動画をアップしてます。




ところで、この講座の最終日の授業で、ワタクシがめちゃくちゃ感動したというか心が震える出来事があって、話したいけど長くなるから、また今度書きます。
(to be continue…)

もう寒くなるから、温かくして過ごしてね。

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開催場所

東京都千代田区五番町5-6ピラカーサ五番町1005号室

Aya body Architecture 東京校(市ヶ谷スタジオ)

https://www.aya-bodyarchitecture.net/school/index3tokyo.php

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晴れMorningアシュタンガ晴れ

伝統的なヨガであるアシュタンガヨガのハーフプライマリー(60分シークエンス)を行います。

運動量多め、しっかり汗かけるアクティブなクラスです。

イチから全て説明しますので、ヨガが初めての方も安心してご参加ください。

本格的なヨガを深めていきたい方、本気で身体を変えたい方にお勧めです。

 



開催日:第一以外の日曜日 7:00~8:20(Door open 6:40)

注意第一日曜はお休みです。

注意11/13はお休みです。


参加費:2000円(当日、現金かpaypayでお支払いください)

※お得な回数券もあります。
持ち物:ヨガマット(レンタル有り)、ヨガウェア、フェイスタオル


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ふんわり風船星たまごNightヨガふんわり風船星
たまご型のヨガブロックとアーユルヴェーダのオイルを使って、ディープにコリをほぐします。

溜まった疲れがスッキリ流れて、夜もぐっすりと眠れると評判です♥️

普段忙しい方にこそ受けていただきたい、自分だけのリフレッシュのための時間です。



開催日:第2・4金曜日 18:30-20:00

 

参加費:2000円(当日、現金かpaypayでお支払いください)

持ち物:動きやすい服装、フェイスタオル、お飲み物


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運動量多め、しっかり汗かけるアクティブなクラスです。

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本格的なヨガを深めていきたい方、本気で身体を変えたい方にお勧めです。

 



開催日:第一以外の日曜日 7:00~8:20(Door open 6:40)

注意第一日曜はお休みです。


参加費:2000円(当日、現金かpaypayでお支払いください)

※お得な回数券もあります。
持ち物:ヨガマット(レンタル有り)、ヨガウェア、フェイスタオル


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普段忙しい方にこそ受けていただきたい、自分だけのリフレッシュのための時間です。



開催日:第2・4金曜日 18:30-20:00

 

参加費:2000円(当日、現金かpaypayでお支払いください)

持ち物:動きやすい服装、フェイスタオル、お飲み物


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告知が遅くてごめんなんですが、


なんちゃってアーユルヴェーダのワークショップを開催します!!!



アーユルヴェーダを専門的に学んでいないワタクシ↓がお送りしますにやり!!


夏はきゅうりを食べるといいのよ。


日にち 2022年10月8日(土)


時間  10:00-13:00…講義+ギー作り

    13:00-14:00…ランチ会※希望者のみ※


場所 西荻窪(詳細は予約完了時にお伝えします)


参加費 4000円(ギーのお土産つき)

※ランチ会でカレーオーダーできます。(1200円くらい)

※参加費は当日、現金かpaypayでお支払い。



こんなワタクシでもできちゃうくらいの、楽ちんアーユルヴェーダ。

講義として超入門的なお話と、実践編として「ギー」をみんなで作りたいっラブラブラブラブラブラブ

出来上がったギーは、記念にお持ち帰りいただけます。

失敗したら、みんなで泣きましょう笑い泣き


ランチ会は、美味しいカレーカレーを食べつつ(ちゃんとお店のカレーなのでご安心ください)、質疑応答含めて、楽しくお話できるとイイナーと思っております。

もちろん、自分で用意したランチでもオッケーおにぎり



ホンットーーーにゆるい感じなので、興味のある方は気楽にご参加くださいませ。


以下のリンクより、ご予約をお願いいたします。

https://reserva.be/sanaeyoga/reserve?mode=service_staff&search_evt_no=37eJwzNjQ1MDAEAAQiASs 



準備がありますため、予約期限は前日までとなります。

お日にちがあまりなくてすみませんあせるあせる


ご参加、お待ちしてますラブラブラブラブラブラブ


こんちは!
いつも読んでくださって、ありがとうございますラブラブ


先日告知しておりましたayus さんのビーチヨガイベント、無事に終了いたしましたビックリマーク





満員御礼ぶちゅー飛び出すハート
まるまるマルマのM! で記念撮影。


たくさんの方にご参加いただいたうえに、

「ほんとーーーにリラックスできました」
「日頃の疲れがふっとびました」
「腰の痛みがなくなりました」
「身体中の皮膚が柔らかくなった感じ」

などなど、嬉しい感想もたくさん。
ワタクシ、
感無量。デス。





たまごヨガ、オイル、マルマのコンボは効果絶大にやり音譜


実は、会場となったこの素敵なスタジオはこの日がラスト開催でございました。


懐かしの初回ワークショップ↓

ヨガやって、ハンバーガー食べてる…。
何年経っても、同じことしてる。(笑)



ちなみに、ayusさんの本拠地はつくば市にあります。
ワタクシも月イチでアシュタンガヨガのワークショップをやってますので、よかったらそちらもいらしてねぶちゅーラブラブラブラブラブラブ

こんにちは!

いつも読んでいただいて、ありがとうございます😊


前回お知らせしたビーチヨガ、若干空きがありますので、よかったらいらしてくださいねぶちゅー飛び出すハート

https://ameblo.jp/sanaeyoga/entry-12762911268.html 




さて、ここからは夏休みの思い出にひたります。

(わたくしが)


毎年恒例の宮古島。

ここ数年9月のシルバーウィークに行ってたんだけど、今年は8月末にしてみましたら。


台風、ドンピシャ。


「帰れないかも」リスクとノートパソコンを背負って、行ってまいりました!!


それでも、前半はめちゃくちゃいい天気で、やりたい事をギューギュー牛に詰め込んだった!!!







今年もお世話になっております。

THE BIG BLUEの航平くん&康子ちゃん。

世界一信頼できて、めちゃくちゃ優しい半魚人夫婦。



初日のSUPヨガ




結局、帰りはフライトを一日早めて無事に帰ってきました。

帰りの空港に向かう途中、ずーーーっと行きたかった大人気のピザ屋さんにダメ元で寄ったら開いてたアップアップアップ




とりあえずテイクアウトで爆買いして、空港でピザパーティーしましたゲラゲララブラブラブラブラブラブ

すごく素敵なロケーションだったので、次回はお店でアツアツを食べたいおーっ!ビックリマーク


ああー、楽しかったぁ…にやり
しばらくは、写真見ながら島バナナ食べます。




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