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インストラクターの🌺sanae🌺です
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🍀Body room cure🍀
シルクサスペンションのレッスン風景です
シルクサスペンションを始めて約６ヶ月の皆さん
最初は自分の関節や筋肉をイメージして動かすって作業が『？？？』って感じだったのに
今ではこんなに滑らかに背骨を使えるように！！
⭐️ロールアップ&ロールバッグ⭐️
素晴らしい
身体は変わります
出来なかった動きが出来る様になる成功体験
大人になった今でも大切な気付きです
もちろん年齢も関係なく
是非 一緒に自分の【身体の伸びしろ】感じてしませんか 
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