こんにちは
ヨガインストラクターのSanaeです(^^♪
久しぶりの1日休み
星空を見たい！！！！！
長瀞の川下りしたいね--！！！
友達がいいねー！！と探してくれた
去年は彼女と2人で台湾にも行ったし
ほとんど彼女がプランを立ててくれる(笑)
プライベートの旅行プランナーさん
気を遣わないので一緒にいてとても楽チン
いつもありがとう
予定ではムーミンバレーパークでジッブラインと長瀞川下り
それが
移動中の電車の中で
「さなえちゃん！サップできるよ！これにしよ！」って
途中下車して水着を買いｗｅｂでサップ体験予約
急展開
楽しい旅になりそう
ムーミンバレーパーク
ムーミンの家
1つ目の奇跡
早起きしたらなんと
雲海が見られた
これってすごい奇跡なんだって
ホテルのフロントの人にもラッキーですねーーーって言われたの
11月過ぎが一番確率が高いらしく
地元の人も見る機会が少ないらしい
神秘的でしょーーーーー
素敵
早起きからのレイクＳＵＰ
カヌーヴィレッジ長瀞 レイクＳＵＰ
朝一番のコースだったから2人だけのプライベートツアー
ラッキー
楽しくて楽しくて
何度も気持ちいい〜〜を連発しまった❣️
水は少し冷たかったけどお天気が良かったから
全然気にならない
幸せーーーー💖
2人だけだから特別にってガイドさんがマングローブ林みたいなところを
抜けてキレイな川で水遊び
2つ目の奇跡
夏は気温が高いからプランクトンが大発生
衛生的にはよろしくない
前日、雨が降ったから川の水が流れてきれいな水になったとか
ラッキーだわ
湧き水が流れていてマイナスイオンが身体の奥まで吸い込む感じ
身体が喜ぶ
いくらでも受け止められる
それだけ枯渇していたのかも
緑の中が好き 自然が私を呼んでいる感じ(笑)
東京の空気と全然違う
癒される
タップリ遊んで
エネルギーチャージしたので
夜はオンラインヨガのレッスン
頑張るよーーーー
最後まで読んで頂きありがとうございました
★ヨガをとおして心と身体が元気になりますように★
私はいつでも応援隊
オンラインlesson募集中です
【6人までのグループレッスンです】
毎週火曜日 陰ヨガ
寝る、座るのみでクッションなどを使って深い呼吸をしながら筋膜リリースし
身体を緩めリラックスするヨガです。
運動が苦手な方、ヨガ初心者さん🔰向けです。
毎週金曜日 ハタヨガ
骨盤のゆがみを調整したり、肩こり解消、腰痛を緩和したり、リラックス系など
その日の生徒さんの体調に合わせて行います。
- 本気で身体を変えたい方
- 身体を柔軟にしたい方
- しなやかな女性らしい身体になりたい方
- 身体と心を整えたい方
- いつまでも若々しくきれいでいたい方
- ピンポイントでアドバイスが欲しい方
- しっかりとほぐしたい方
- 人と比べないで自分のヨガを楽しみたい方
- 基本を丁寧に知りたい方
- 動画では続かない方
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