この町は食べ物屋さんが多く、誘惑が多い町なんです・・・(-"-;A
いま人生でMAXに体が重いです。
ということで、ダイエットを昨日から始めました。
方法は、以前成功し、肌もツルツルになった酵素ダイエット。
実は以前成功したんですが、その後気を緩ませていたら戻ってしまったんです（汗）
↑コスミックエンザイム（酵素飲料）
楽天でレビューが良かったので挑戦してみたのです。
ファスティングダイエットという方法なのですが、「ファスティング」とは怖い言い方で「断食」。
つまりこのドリンク以外の食事を断ってダイエットに望もうというもの。
食べなきゃそりゃ、痩せるよなあ～～～～～。と思いますよね。
しかしその「食べない」ができない。
しかしこのドリンクを飲むと不思議とお腹がすかないのです！（以前実証済みです～）
なので断食道場でも使われてるそう。
一時的に食べ物を摂らないことによって体内に溜まった不純物・老廃物を大掃除できるそうで、ダイエット目的ではなく美容目的で飲んでいる人も多いとか。
前に試したときに肌がツルツルになったのも、理由がわかります。
デトックスというやつですね。
で、方法です。
朝：このドリンクを薄めたものを３杯飲む
昼：玄米茶碗１杯のみ（ゴマや塩、お漬け物を少々はOK）＋ドリンク２杯
夜：朝と同様、ドリンクを薄めたものを３杯
かなりストイック～～～(((( ;°Д°))))
どのくらい続ければいいのかというと、メーカーの推奨日数は１９日間。
じゅ、、じゅうく～～？！
ヽ(;´ω｀)ノ
どこまで続くかわからないのですが、、、とりあえず１９日間はお誘いの飲み会や外食はせず、
どこまでできるか頑張ってみます。
とりあえずスタートして２日、なんとか続いてます。
また一週間後、結果をレポートします！！！！
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