ふとした瞬間にスマホを手に取っては何も来ていない画面を確認。。
昔は、そんな時間さえもただの「楽しみの待ち時間」だったはずなのに、いつの間にか少しだけ重たく感じるようになっていた。
彼を見つけた瞬間に自然と顔がゆるむ。
LINEが来たら、通知音だけで心がふっと軽くなる。
ただ好きで、
帰り道に思い出してひとりで笑ってしまうような、その時間を楽しんでた。
なのに、いつからだろう？
「嫌われたらどうしよう」
「他に好きな人ができたら？」
「このまま連絡が来なかったら？」
まだ起きてもいないことを心配するようになって。
LINEが少し遅いだけで、
さっきから何度もスマホを開いては閉じてを繰り返してしまう。
既読の有無やオンラインの表示を無意識に確認して、そのたびに胸の奥が苦しくなる。
返信がいつもより短いだけで、
「何か変なこと送っちゃったかな」
「もしかしてもう面倒くさいって思われてる？」って、、
勝手に自分を責める方向に考えが流れていく。
考えれば考えるほど、
彼のちょっとした言葉や態度まで気になってくる。
これって恋愛だけじゃなくて
仕事でも、人間関係でも同じじゃない？
「うまくいかなかったらどうしよう」
そこに意識を向け続けていると、うまくいっていることより不安になることばかり探すようになる。
恋愛も同じ。
彼がしてくれないことばかり見ていると、
してくれていることが見えなくなる。
愛されていない理由ばかり探していたら、
愛されていることにも気づけなくなる。
不安になった時ほど、彼の気持ちを探しにいかない。
一回、自分に戻る。
「私は今、何を怖がってる？」
嫌われること？
ひとりになること？
また傷つくこと？
そこに気づくだけでも、
少し見えるものが変わってくる。
難しいことじゃない。
ただ、意識を向ける先を選ぶだけ。
不安を探せば、
不安になる材料はいくらでも見つかる。
でも、
大丈夫なことだって本当はちゃんとある。
だから不安になった日ほど、「大丈夫な理由」を探してみて。
彼のことばかり考えるより、
今日は自分を安心させることを選んでみる。
恋愛で一番置いていかないでほしいのは、
彼じゃなくて自分だから。
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