先日、宇佐で行なわれた『ハカラウ・ホリスティックセラピー&リトリート』に参加しました☆
感性行動研究所の江原竜二さんの監修による瞑想会！
参加者さんはほぼセラピストさんでした(o^^o)
一日中、瞑想三昧！
自分軸の基礎をつくる瞑想、鎮静化反射瞑想、グラウンディングの瞑想、ハートの共振瞑想、慈愛の瞑想、浄化の瞑想、脊髄の経路を開く瞑想、
それぞれ誘導して下さる中で、『慈愛の瞑想』の時、涙が止まらないくらい泣きました☆
主人を意図したのですが、誰に対しても出来るし、やった方がいいって確信しました♪
だって、私の心が浄化され、癒されるのですものo(^_-)O
この瞑想会で学んだ瞑想方法をいかに日常に実践していくが一番大事で、一番出来にくい部分です！
学んだ事の達成感で満足きてしまいがちなんですもの（≧∇≦）
クライアントさんが人生を楽しめる日々を選択するサポートとして、セッションの中にも応用出来るようアウトプットしていきますo(^_-)O
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