アニュランテヒーリングヨガ
代表Sana🌱
二十四節気
夏至の期間に入りました
ヨガ界にとっては夏至の日は
国際ヨガの日
2015年にインドで制定されて
もうすぐ10年になるなんて
なんとも感慨深いことです
ヨガに出会った頃はまだまだ
怪しいと思われてたので
こんなに身近なものになるなんて
思いもよらずですよ
今年は6/23(日)万博記念公園で
国際ヨガの日のイベント
１０００人ヨガが開催されますね
いつも仕事なので参加はできませんが
お近くの方はぜひご参加下さい
お土産付きみたいですよ
改めまして
国際ヨガの日おめでとう㊗️
『ヨガは古代以来のインドの伝統が生んだ貴重な贈り物』
ほんとそうです
ヨガのお陰で今があると言っても
過言ではなく
ワーカホリックで心身ボロボロの
私を引き上げてくれたヨガは
シンプルに身体を使うことで
呼吸と心が整うことを教えてくれました
パニック症状や摂食障害も
自律神経が整うことで改善されたり
笑顔が増えたことが一番嬉しいことです
見え方も感じ方も一変して
一瞬お花畑になったことも
あったけど🤭
しっかり地に足をつけて
今を生きるを実践中です
私の人生を大きく変えた
大切なヨガをこれからも
応援して参ります🧘♀️
陰ヨガ・呼吸法レッスン
お気軽にお問合せ下さい👇💕
