happy ちゃんの
「イマココ7days&能力開花PROGRAM」に
4月20日から参加中です
（今はまだイマココ7daysの
アーカイブを実践中）
喜んだ私
いいよ、いいよ〜それでオッケー👌
怒った私
いいよ、いいよ〜それでオッケー👌
哀しんだ私
いいよ、いいよ〜それでオッケー👌
楽しんだ私
いいよ、いいよ〜それでオッケー👌
すべて1秒、受容する
たった1秒
たった1秒だけ受容し
はい、それで終了
そのまた次を
いいよ、いいよ〜それでオッケー👌
と
1秒だけ受容し
はい、それで終了
1秒
1秒
1秒
どんな私も受容し
愛していく
受容
同意
ではなく
受容
同意となると
同意できない自分も
出てきてしまう
「こんなこと思っちゃダメだ」
「こんな自分は許せない」
1番の味方の自分が
1番の敵になる
でも、それすらも丸っと
1秒
いいよ、いいよ〜それでオッケー👌
受容する
自然に湧いてくる感情
そのままじっくり味わおう
どれも、大事な感情
どれも、大事な体験
それを味わうために
生まれてきたんだから
それを味わうために
身体があるんだから
身体は
受信器
その身体を大切に扱うための
さとう式セルフケアと
イマココ7daysプログラム