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更年期障害で漢方薬にお世話になっていますが
症状に合わせた漢方薬、あれこれ飲むのが大変になってきて
（もっと合うものがあるのかもしれないけど）
ホルモン補充療法を始めることにしました。
最終手段みたいに思ってたので、手を出してしまった…っていう感じもする
自律神経の乱れからくるものが沢山ありすぎて
ストレス、疲れを感じると 胃に空気が溜まってくる。それも起きた時から！
心臓の辺りがたまに痛む
めまい
コントロール不能なイライラ
一番大きいのは だるさ
怠さがあると、動きたく無い、気力ない、何もやりたく無い、動かない
膝も痛み出すし、悪循環
どこかで断ち切らないとと思ったのがきっかけです。
飲み薬、貼り薬、ジェル、色々種類があるようですが、私は貼り薬を選びました。
肌弱いけど リウマチやらアレルギーやら、飲み薬が沢山あるので増やしたくなかった
お試しで1週間。
1週間に2枚。
3日間か4日間で貼り替えるとのこと。
3日と12時間くらいで替えたら ちょうど半分、って計算する人 他にいるかしら…
（もちろん 大体ですよ）
お風呂にもプールにも入るし、仕事で汗をかいても今のところ大丈夫。
さて、今後どうなるかな
