ご訪問ありがとうございます。
股関節の違和感は未だ少しだけ続いています。
忙しくしている中で多かったことは、長時間の運転。
一般的に
座り続ける→楽
立ち続ける→大変
というイメージがつきものですが
「同じ姿勢のまま過ごす」というのが、体にとっては負担です。
座っていても立っていても。
それをわかっていながら、自分の体に置き換えることが出来てなかったなと反省。
月一度のホルモンバランスの変化も、体が冷えやすくなる時期。
血行不良。
今回何故こんなに酷くなったのかわかってなくて、やっと頭の整理が出来ました。
痛みが教えてくれたこと、忘れないようにしないとな…
しかし、じっとしてなくてはいけない場面の時は辛いなぁ
式、とかね。
一人でモゾモゾするわけにもいかないし
股関節に負担がかかり過ぎない工夫が必要です。