楽天でこちらの大豆ミートを購入ニコニコ


一度買ってみたくてお得だったのでラブラブ

スーパーフードジャパンではこちらもオススメキラキラ









それで大豆ミートで

まずミートソース作ってみたよ〜





大豆ミートは茹でるより

お湯で戻したほうが良さそうだったので

大豆ミートに60℃のお湯をかけて硬めに戻す。




玉ねぎ、にんじん、キノコ、ニンニクをフードプロセッサーで微塵切り!




お肉を多めの油で炒めて、お野菜をいれて炒める。


トマト缶、ケチャップ、ウスターソース、コンソメ、お砂糖を入れて好きな味にする。



煮詰めて塩胡椒で整えて完成!キラキラ








ミートソースを使ったアレンジレシピを

またブログにかこーと!グリーンハーツ