腎臓のケア

品川区　武蔵小山駅　徒歩30秒
バリニーズリラクゼーションサロン

サンティドゥール　長谷部です

足つぼのマッサージをするのも受けるのも好きな長谷部。

先日足つぼマッサージを受けに行った時、
『腎臓疲れてますね。』と言われ、

まただ。。。。。

いつどこへ行っても腎臓が疲れていると
言われてしまう事がちょっと気になっています。

『元々、腎臓と肝臓の機能が弱いと思いますよ。』と
あるセラピストさんに言われたのですが、
先日実家に帰った時に父親の腎臓の数値が上がっていることを
聞かされ、遺伝的な要素もあるんだと認識しました。

そこへまた別のセラピストさんに私の生活習慣も影響してると
ご指摘を受けました。

そう、『トイレ我慢してませんか？？』　と。

職業柄、マッサージが始まると２時間～３時間近く
施術に入る事もあり、忙しかったりタイミングを逃して
『あれ？最後いつトイレ行ったかな？』
ということも少なくなくありません。

汗をかいて排出できる毒素はわずか２０パーセントに対し、
尿や便で排出できる毒素は８０パーセント

汗をかいているからいいっか！！というわけにはいきません。

トイレを我慢していると交感神経が優位になり、
自律神経の乱れにも繋がる言われています。

肝臓と腎臓がせっかく毒素をろ過してくれたものを
我慢するんなんて肝臓と腎臓に
なんてひどい事をしたんだろ・・・と
足の痛みが教えてくれました。

『摂る事』　より　『出す』事を心がけてメンテナンスに
励みたいと思います