100日突破記念に、綴っています。（自分メモ）
健診2週間前に、滞在日数不明の
サンがやって来た。
「なんで2週間前やねん！大腸検査(検〇）は無理か・・・」
の不安があったけど、通常の滞在で帰ってくれ、
無事に健診も受け、オールAを頂いた。
リングフィットアドベンチャーが効いている？
体重も腹回りも増えたけど、骨密度も増えた
もう、ダイエット＜健康管理。
更年期の方は、
1～2分気分がすぐれない。からの、暑い。
滝汗は無いけど、じわじわ来る暑さ。
5分以内には、治まるけど、就寝中もやって来る。
元々睡眠状態は良い方なので、寝不足まではいかない。
あとは、若干体調と心が不安定な時があるけど、
生理前よりは、かなりマシ。めっちゃマシ。
サプリが効いているのか？リンゴ酢が効いているのか？
2周目をエンジョイしているリングフィットアドベンチャー？
猛暑の間は、の姿は見えず、シャワーを浴びるのが楽やった。
100日突破したけど、このまま終わるのか？
体も変わって来ている気がするんやけど・・・腹が・・・
適齢期なんやけどなぁ～。