こんにちは。
導引吐納®︎効果の理由、その２
関節の可動域を正常に戻すこと、それには骨格をはめることが大前提です。
関節は動いてこそ役割を果たしています（関節以外が動くことを骨折と言います。）が、同時に、てこの起点としての固定力も求められています。
関節、特に肩関節と足関節がキッチリとはまっている人はほとんどいません。
自覚できていないのです。
肩関節は内旋できるかどうかで確認できます。できなければ上腕三頭筋を働かせてハマるようにします。
足関節は膝関節を90度曲げた時に、大腿骨と同じ方向に向かなければハマっていません（＝距骨が前に抜けている状態です）。足底のアーチが大きくなってしまっています。ハメ方はあります。
治め方を散々研究しました。そこで見つけた方法を利用しています。
物理的なので効果がでます。
あとは、ご本人と呼吸を合わせて動作するのです。正しい方向、適度な抵抗を用います。
痛みなどありません。４０肩、坐骨神経痛、どこに行っても良くならない方は一度ご相談ください。
参学スタジオ 藤原