今日はスポーツジムで大好きなズンバがある日。
とっても楽しいエクササイズです。
インストラクターが踊られるの見よう見まねで踊ります。
インストラクターの説明はなく難しい振り付けはありません。
曲ごとにダンスの種類がかわります。
振り付けがシンプルなので初心者🔰やシニアでも楽しめます。
私が参加しているこの時間(10時25分～11時10分)では高齢者率高い😝
午後からとか夜のレッスンでは違うようだけれど。
とにかく楽しいのです。
インストラクターも可愛いくて着ているウェアも靴までもカッコいい❗
主にラテン系ですがおっちゃん同士がHEY❗なんて言って楽しんでますよ。
これが終わるとすぐ水着に着替えてプールに行きます。
同じインストラクターが今度はアクアビクスのレッスンをしてくれます。
先生も衣装？を変えてきます。
この先生のアクアビクスもとても人気です。
高齢者率もっと高くなりますが😅
せっかく楽しく運動してきたのに
(;´д｀)💦トホホ又食べ過ぎた～😱