今日は朝から蒸し暑くて歩こう会も少し歩いただけでじっとりと汗💦が。
公園では写しやすい場所に泰山木の花が咲いていたので📸ﾊﾟﾁﾘ。
今日は10時25分からズンバのレッスン45分。
上手く出来なくてもとても楽しいです😃🎶
ラテン音楽に身体が乗り切れていないけれどね(;´д｀)💦
ズンバが終わって11時30分からアクアビクス45分。
これも先生がかっこ良くて好き😃💕
そして〆に12時30分から水中ウォーク30分。
よう頑張りました。
帰ってきたら２時。
それから昼食。又食べ過ぎです。
昨日生協で青梅と赤紫蘇を買っていたので昼食後作りました。
それが終わったら次は赤紫蘇ジュースに取り掛かりました。
もう、だいぶ疲れてきたよ。
赤紫蘇の葉っぱだけにして、煮て、砂糖入れて、クエン酸が無いので適当に酢を入れて、、。
ちょっと酢が少なかったかなぁ。
夕飯時に夫に飲ませましたが、何のコメントも無し。
夫のお口に合わなかったようで、、、。
美味しく無かったのでしょうね😝
ずーーと台所で立ち続けてたので腰が痛いよ～😭