ラーメン丼でパスタシリーズは
創味 ハコネーゼの
たらこバタークリーム
ブロコッリーとエビも麺の茹で上がり
直近で湯掻いて茹で卵も載せたが
ソースの味がボケたので
フライパンでベーコン炒めて
茹で汁混ぜたほうがべただねえ。
おはよう西野！
夜勤明け帰宅時の
札幌市西区西野の断片的風景。
昨夜から朝にかけ
23cmの降雪があったとの降雪状況を
札幌テレビ放送が伝えていたが
絶好調パウダースノーで
スキーするならニセコでなくても
藻岩山スキー場や札幌テイネあたりでも
大丈夫だ〜〜〜〜〜いっ！
そして
モツ煮込み蕎麦
うまいなあ〜〜〜〜〜〜〜〜っ！
#札幌市
+#札幌市西区西野
#モツ煮込み蕎麦
久々の広龍さんで中華丼。
やはりこれだなあ。 安定の一食である。
YouTubeでまた紹介されたらしい。 https://youtu.be/XEew8zI1DC8?si=5LiBIeTAT9fDVyKU
小野伸二さんもお肉7枚ペロリの 生姜焼き定食動画チャンネル見てあげてあください。
なんとなく孤独のグルメっぽいよ。
夜にうな丼。
明日 糖尿病内科で
定期検診なんだけどうな丼食べました。
で これ 栄養的にどうよ？と思い調べたら
うな丼のカロリーは約500kcalです。うなぎの脂質やご飯の量が多いことから高カロリーになりやすいメニューですが、天丼や親子丼と比べると低めです。
うなぎには、ビタミンA、B群、D、カルシウム、リン、鉄分、亜鉛などの栄養素が豊富に含まれています。また、DHAやEPAなどの不飽和脂肪酸も含まれており、血液をサラサラにする効果が期待できます。
うなぎの蒲焼き（150g）あたりのカロリーは428kcalと高めですが、少量でカロリーが摂れるメリットがあります。
てな訳です。
血液 サラサラになるとなあ〜〜〜〜〜っ
すんばらしい。
近くの激安スーパーマンボウで
1尾790円だったので1/4いただきました。
蒸らし焼きには
業務スーパーの安い料理酒使いましたが
結構 本格的なお味に。
次回は錦糸卵も敷きたいな。
皆さん
早朝チャーハンの夜明けです。
早朝チャーハンの夜明けです。
連勤明け三連休の土曜日の朝。
あ
今日 オイラの誕生日だったw
今日 オイラの誕生日だったw
最近 テレビ見ていて思う事。
中居くんは許せても
フジテレビは許せないという風潮に
憂慮の念しか浮かばない。
テレビ界を揺るがす由々しき問題。
ローカルな話題のユーチューブ
見てる方が
見てる方が
ストレス溜まらないね。
誰が悪くて誰が悪くないとか関係ない。
お前ら みんな一緒じゃんかあ〜〜〜〜〜っ！?
昨日作った
ハウス北海道シチューコーンクリーム！
しめじとブロッコリーたっふりで
いただいてます。
ブロッコリーの芯は旨いね。
夜勤錬金術は顔だけ冷えるし
寒暖差アレルギーで鼻水てらたらだけど
シチューでカラダを温めよう！
そして財布を分厚くするw
＃ハウス
＃HOUSE北海道シチューコーンクリーム
昨日の昼飯は
シェリポケさんでカツカレー！
シェリポケさんでカツカレー！
たぶんチキンカツだけど
ボリュームありすぎ！
なのに 夕飯はシチュー。
夜勤の夜食は
セブンのエビのトマトクリームドリアでして
セブンのエビのトマトクリームドリアでして
寒いと圧倒的熱量が必要なんです。
でも太らんわw
現在の体重51kg