オリジナルハンバーガー作ってみました。
マックスバリュ発寒南駅前店の
火曜市でバンズとパティを入手。
トマトとレタスとカゴメサルサソース ベーコンは
西区西野のスーパーマンボウで入手。
あとのお好みソースやマヨネーズ ケチャップは
我が家の在庫。
ハンバーガーって
すべての食材の調理温度を
一定に持っていかないと大変だよね。
チーズ ピクルス マスタードは
入れ忘れましたが
とても美味しくいただきましたよ。
今朝の朝飯
これはにわかに糖尿病食とは言い難いんだよ。
紅鮭やブロッコリーは病院食では出ない。
ひじき かぼちゃ れんこんと
謎の南米産青魚は出ますが
鮭 秋刀魚 鯵も出ないよね。
ホッケなんてメニューに書いてあっても
小ぶりのアブラコとか
謎の青魚かとかは何かも分からない。
だから
自宅メシは旨いんよ。
今日のご飯は
北海道産ブレンド米。
たぶん ななつぼし ふっくりんこ ほしのゆめ
のあたりのブレンドだと思います。
きらら397は大手ファーストフードチェーンの為
商社が買い込むし
おぼろづき ゆめぴりか なんて
北海道産米でも高騰してるんで
大変なんですよ。
で
今日のオカズの肝は
キューリのキューちゃん
これは病院食でも出ましたよ。
#2型糖尿病
一昨日の昼飯は
ハコネーゼのたらこパスタソースに
先日 食べて色々失敗した
日清チキンラーメン アクマのバタコの
トッピング2種と炒めたベーコン載せたら
あら 超美味。
マックスバリュ トップバリュのパスタ麺も
アルデンテだと旨いね。
1枚目パスタ
2枚目まともなアクマのバタコ
３枚目 ただのチキンラーメンにバターと麩。
袋ラーメンの内包は
キチンとチェックしないとならんよね〜〜〜。
最近 某激安スーパーで購入した
業務用と思しき
業務用と思しき
冷凍レトルトカレー中辛が
税抜140円で旨すぎて。
税抜140円で旨すぎて。
あれ？
これって20年以上前に琴似にあった
懐かしの[リトルスプーン]と同じ味じゃね？
帯広のインデアンの味でも
敷島ビル地下の
カレーショップ印度の味でもない。
カレーショップ印度の味でもない。
中辛なんだけど
かなりバランス良いブレンドで
かなりバランス良いブレンドで
あまり塩辛くもない。
北日本通商という会社の製品だが
偶然 見つけたのですが
自宅でカレー作るよりお手軽で
リーズナボーなんだな。
今日の朝飯。
お疲れ様です。
夜勤も減り暇になりそう。
カロリー満タン食を控えて朝食位は質素に。
ゆめぴりかになめ茸茶漬け 目玉焼き トマト
銀鮭
味噌汁はシジミ汁に
乾燥ガゴメとろろ昆布と乾燥あおさ
を載せましたが
出汁が濃くてこれがたまらん。
一見 質素だが
病院食では原価バーストするから
出てはこないよねえ、、、。
#2型糖尿病
家で月見バーガー作ってみました。
マックスバリュエクスプレス発寒南駅前店の
インストアベーカリーのハンバーガーバンズと
ローソンPBチーズ入りハンバーグ使いましたが
卵が柔らかかったのを除けば
まあまあ上手くいったが
総カロリーは不明だべ？