なんだかわからないラーメン





稚内の製麺所の麺に
菊水のうま塩ラーメンスープに
乾燥しいたけ　木耳　小松菜　人参で
ラーメン作りました。
椎茸だしが効いていて旨かったですよ。

握りとじゃがバター塩辛





久しぶりの司寿しで寿司を食べる。 
いつも居酒屋使いしてるけど
たまには握りもいいね。
そしてじゃがバターの塩辛載せ。 
究極のサービスなり。
勿論塩辛は自家製。
 それから
昨日は定期検診だったが 
牛乳だけ飲んだ朝の血糖値は138 
a1cは5.9
自分にしてはかなりいい数値。
 市立病院に入院していた時は 
血糖値が200超えが多く 
トレシーバとルムジェブの注射の働きに疑問が
あったのだが経口薬でコントロール出来れば
問題はない。 
白血球数は5700とかなり良好。 
しかし肝機能値と中性脂肪の数値が良くない。 
ウルソ錠を処方されたが
 少しマジメにやらないとね、、、。


 #2型糖尿病


カレーたぬきうどん



今日のお昼は
カレーたぬきうどん！
 恵庭まるは製麺所さんの玉うどんを使用。
 玉うどんでもコシ強し　新庄剛志w 
とろみのつけ方が
イマイチ技術不足でした。
明日はカツ！ 
そんな訳はない。

東洋水産マルちゃん青森津軽煮干しラーメン激にぼ








東洋水産マルちゃん
青森津軽煮干しラーメン激にぼが
予想してたより
かなり美味しかったというオハナシ。
いとしこいしにぼし。 
 わかるかなあ？
 わかんねえだろーなあーっ！ 
Z世代にはw
イェーーーーッ！

まるは製麺所の生うどん





昨夜の晩飯は
恵庭まるは製麺所の生うどんで
月見うどん。
茹で時間12分オーバーと時間はかかるが
麺のコシの強さが半端ないのじゃあ！

#まるは製麺所

11月3日はチートデイだった。



11月3日の日曜日は
チートデイだった。
朝からカツ重
そしてこのラーメンに
とどめにモスバーガー
熱量が足りないので 
月寒の名店　ラーメン胡桃さんで
 味噌󠄀ラーメンを 
少しは歩いて歩数を稼いだから
まあ　いいかねえ？
カロリー的にはまあ充分。
ただ15年位食べてないのは
びっくりドンキーだな。

軌道修正



本日の朝食
一見　病院食っぽいけど
病院の糖尿病常食には出ない
鮭　ごま昆布　ほうれん草など。
でも普通に働けるからいいじゃないか？

#2型糖尿病 

TRIALの三元豚ロースカツ重



本日の昼メシには
スーパーTRIALの
三元豚ロースかつ重
カロリーは658キロカロリーと
意外と少なめであるのと
299円てのがネ申なのよね。

#2型糖尿病 
#食事制限はしない

初任務



最近は妹作の弁当にお世話になりっぱなし。
稼ぐ為の講習を数日受けてきました。
お金を払ってじゃなく給料が発生する
講習は人生初。
では今日の夜勤スタートの任務頑張ります。