2023-12-31 市立札幌病院 夜の病院食
糖尿病常食1600キロカロリー制限
ごはん
汁そば
筑前煮にいんげん
白菜のおひたし
白身魚ときぬさや
緑と赤のシュウマイ
白菜甘くて美味。
シュウマイはそばに乗せれば
令和のたぬきときつねの合戦そばに
なったかも？
それから昼230あった血糖値は205
食事間の振り幅が小さくなりました。
夜はルムジェブを3単位。
ええとネットでは書きたくないのですが
食事の前に無糖ヨーグルトとか
食後にみかんや少量のゆでたまごを
食べてます。
この3つは牛乳同様血糖値は上がりにくいと
されている。
入院すると体重は2〜3kgは減ります。
対策の一つで空腹時 何kgならいいですか？
つい今日の事50.1〜50.9kgに増量してました。
53kgまでは戻したい。
ゆで玉子とザバスヨーグルトでやってみるか？
運動は車椅子漕ぐしか
出来ないのです。
で
皆様今年もお世話になりました。
また 病棟で年越しですが
皆様 よいお年をお迎え下さいませ。
近くで汽笛を聴きながら、、、。
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