朝飯

今日の朝飯

炊き込みご飯

茄子とエリンギの味噌汁

紅鮭

ひきわり納豆

チンゲンサイともやしのナムル

ご飯と味噌汁は妹作

オイラはナムルを買ってきて

鮭焼いて納豆を混ぜただけw

#2型糖尿病