朝飯朝飯かなり平凡ですな。久しぶりに紅鮭。んまーい!でも朝 食欲なくて昨日昼ボリューミィー 夜はスープカレーお腹が悲鳴をあげている。ご飯だって半膳です。鮭は半分残した。よく糖尿病に良い食べ方で野菜→汁物→主菜→ご飯て順番で食べるのが理想的らしいがこの順番でたべるには納豆かふりかけないと無理。野菜は優先しますが最近 野菜食べたあと箸が進まないんザマスわよ。#2型糖尿病