アフリカンダンスにヨガ！！！！！！

します！！

アフリカンダンスとヨガのWS!!

ぬほーーーーー♪

詳細は、後日UPします。

とりあえず、アフリカンダンスとヨガのWSが

できる興奮だけ伝えたかっただけです。

まだ、先ですが3月27日（日）は空けててください！

YOGAしてAFRICANDACEして・・・

絶対、楽しいわ～。

みんなで、遊ぼう☆

よがよしこ

土と遊ぶ。

久しぶりの陶芸～♪

色んな人の作品があるのは

どうやら、毎年恒例の作品展があるからみたい☆

12月16日から22日まで
尾道の福屋二階であるじょ。

私の芸術が爆発した壺が置いてあります(笑)

時間のある人は、
笑いにいって
私をキモイと思ってください～

今日は、土と遊んだあと

焚き火～

葉っぱの周りが赤くなって燃えていく…
幻想的…

幻想的な中は

芋～

自然と戯れるすてきな時間でした～

ほっこり

ヨガよしこ

RENDO WORLD

起きて、猫ちゃんに目を引っかかれ…

失明した！
もうヨガできない！

っと
勝手に被害妄想し、
ただのかすり傷ですんだヨシコです。

今日
お勉強してきました！

ボディワークを☆

二日前に

広島のヨッキーお兄たまが教えてくれた

練堂塾。

よくわかんなかったけど、お兄さまが言うなら間違いないと思い
即、申し込み。

いや～

感動しました！

数分で体が劇的に変化して

笑いがでるほど驚きました～

用は
体の滞ってる部分を理解し
流してあげる。

私は、
開脚して前屈する時に、おしりの筋肉が固くなって、体が固まることを

先生に言うと

先生が私の滞っている部分を施術。

「イッターイ！イッターイ！」

私の叫び声は、先生に届いてない…
まだまだ施術中。

「イッターイ！(泣)」

施術が終わり、ホッとし

前屈してみると

いつもあんなにおしりがガチガチになってるのに

柔らかい～

グイッと前にいく！

すごいです。

この先生。

すごくわかりやすく

ユーモアもある

ちょいワルオヤジみたいな先生♪

エネルギーが満ちあふれてる先生でした！

最後に写真を撮ってもらうと
こんな感じに…

（ちょいワル風～）

ヨガよしこ

１２日は、ライブー。

１２月１２日は、井原のチャンプルであるライブに

いくよ。

19時30分～
ﾁｬｰｼﾞ\1000(1ﾄﾞﾘﾝｸ付き)

THE WATER LEVEL

絶妙な3人、好きっす。

そして、サーファーガールの

カメさんのバンド

DRIFT WOOD　！

米子から来てくれる！

なんか、ドリフトウッドのみんなは

いいエネルギーを持ってると思う。

メンバーみんなが、楽しく演奏してたのも

印象的。

そんな、

みんなに逢えるのが楽しみすぎる。

あの夜は、最高に楽しかった♪

今度は、どんな夜になるんだろう・・・★

よがよしこ

言いたいことはためない。

誰かのことを思って

言いたいことを言えず、

その間、悩んで不安になって

自己嫌悪に陥って

自分を愛せないでいる。

私も、前までは

そんなこと繰り返してた。

ヨガの哲学で教えてもらったこと。

自分の感情は
ためない。

受け入れて見つめ直す。

シンプルだけど、

実践したら本当に

自分が変化した。

言いたいことを言ったら
目の前のものが、やけに小さくなった。
そしたら、手放せた。

手放してすぐに、
引き寄せるように自然と大きな愛がやってきた。

ナチュラルな自分へとどんどんなる。

今、寂しい時は

寂しいよ～って、子どものように泣いてぶつける(笑)

そんな私を受け止め
愛してくれる。

私も、受け止めて
愛すっす。

自然体でいれる相手が、やっぱりいいよ。

それって、自然なことじゃん。

自然体でいれないって、自然を大切にしていないのと一緒。

時間がかかっても、言いたいことは、言わなきゃいけない。

心にためた感情は、
体を痛めつける。

背中がいたくなったり

のどが弱かったり

ニキビが出たり。

体の声は、早めに聞いた方が良いじょ。

昨日、今日、
言いたいことが言えない別の２人からメールがきてたから、
ちょっと熱くなっちゃった～

その２人は、絶対に幸せになれる人。
(なれない人には、言わないよ）

上を向いたら、
光が射し込んでるよ。

十分、泳いだでしょ～

後は、自分がどうするかだけ。

ocean
respect

ヨガよしこ

真夜中のヘッドスタンド。

生徒は自分の先生。

ヨガのYTTでも教えてもらったこと。

「生徒は自分の先生」

自分の生徒さんは、

自分の子どもみたいに育っていくんだって。

自分の分身。

それだったら…

自分で言うのもなんですが…

最高の子どもたちではないか～
（年上の方すいません）

みんな、キラキラしてる人。

過去つらい経験もしてるけど

乗り越えれる人。

普段、頑張ってる人。

自然の流れを感じれる人。

ハートで感じれる人。

情熱

強さ

信念

のある人。

引き寄せて

繋がる。

輪。