KIDS　YOGA　IN　めるかど

11月20日（日）15：30から

キッズヨガします♪

神辺にあるめるかどでさせてもらいます！

時間あるキッズ達来てください～

なますてー

よがよしこ

尾道パサール満月祭

祭りでヨガやらせてもらいます☆

楽しそうだよーーー

↓

2011.11.11FRI

AM11：00～翌朝まで

入場料1500円からのカンパ制

場所広島県尾道市浦崎町1032

11:00スタート
ビーチクリーンは午前中満潮なので午後の空いた時間にしまーす♪

13:00陶芸ワークショップ酵素の作り方ワークショップやりまーす♪
16:00ぼびぃの紙芝居
16:30じっく
17:00夕暮れ集団ヨガ
17:40ke-tara
18:10タカコレインボー（ファイヤー＆ジャンベ）
18:40Orbit
19:20Marron aka dubmarronics
20:00Sako
20:30Ryo-Hey
21:00きじは＆まーと（天草）＆Kotang（天草）
21:30つちのこかぞく
22:00かずやん
22:30生活サーカス
23:10Chillbus
23:40むーたらず
24:20とんちピクルス
1:00キヨシ
1:30All star session＆アンコール＆you‼

キャンプサイトあります！
防寒＆シュラフ＆テントのご用意を！
月光浴しながら寝るぞーー‼

↑

とのことーー！！！

フライヤーヨガ部屋にもNATTYにもあるので～。

11月スケジュール

☆11月スケジュール☆

◎KITCHEN NATTY内SAMYA YOGA

月曜日～金曜日（火曜日はお休み）

10：30-12：00（1.5H）アシュタンガ

18：30-19：30（1H）スロー

20：00-21：30（1.5H）アシュタンガ

土曜日

11：00-12：00（1H）MEDITATIONクラス

このクラス後にチャイがフリーで飲めますので、myカップをお持ちください。

日曜日

17：00-18：30（1.5H）ハタヨガ

3日・20日イベント等のためお休みになります。

　11日満月25日新月
もお休みになります。

◎料金単価

＠1時間クラス1000円

＠1.5時間クラス1500円

※ドロップインの方（一回ごとに支払われる方）

＋500円

5000円チケット（5500円分）

10000円チケット（11500円分）

◎体験1000円

　（初回1回のみ）

◎レンタルマット100円

　体験の方は無料で貸し出しいたします。

◎マットを購入したい方は、取り寄せいたしますので

　ご相談ください。（ただし、2人以上の注文が入り次第）

◎初めて来られる男性の方は、ご紹介か女性同伴の方のみに

　なりますので、ご理解ください。

◎当日キャンセルが続く場合、ご予約が出来かねますので、

　ご了承ください。

◎2名以上からクラス開講となりますので、ご了承ください。

◎１人での営業になりますので、対応等できかねる場合がございますので
　ご了承ください。

キッチンナッティ地図
（福山市神辺町川南956-7）
*車は、第二駐車場へお願いいたします。

ご予約先↓

samya445@yahoo.co.jp

☆スローヨガとは・・・

普段、忙しくしている人、筋力トレーニングをしている人、

身体が固まってる人、心が固まってる人、何かを頑張ってる人。

体と心を緩めることしてみませんか？

年齢を問わずご参加していただけます。

☆アシュタンガヨガとは・・・

インドの(Sri K Pattabhi Jois)パタビジョイス師によってこの伝統あるヨガ。

その特徴は、太陽礼拝・スタンディング・シッティング・逆さのポーズ・フィニッッシングの

各ポーズから構成され、ポーズからポーズへ途切れることなく流れるような動きで

フロウする＝ビンヤサスタイル。

アメリカ、ヨーロッパなど西洋でいち早く取り入れられ、パワーヨガの原点でもあり、

マドンナをはじめ、ハリウッド界、スポーツ界、ファッション界など、様々な分野で

活躍している人々が体の健康と精神を高めるために行われている。

楽しくシークエンスをで覚えていく

クラスです☆

☆ハタヨガ

このクラスでは、マントラ・呼吸法・太陽礼拝・アシュタンガヨガに出てくる

ASANAを行います。

間に休憩が入りますので、普段運動をされない方にも

おススメのちょっと優しいクラスになります。

ヨガよしこ

デート日和。

昨日は、デート日和。

ぽかぽか。

モハンアシュラムでカレー。

チャイ。

イカだカズラカフェに。

ジャングル化してるし。

カレー後にアゲパンをたいらげる大食いっプリ。

あ～楽しい時間ですた～

よがよしこ

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ぴゅあ。

最近、なんだかネジまがってることを聞く。

自分にウソついて

まわりにウソついて、

苦しみを生み出してるヒトタクサン。

わたしは、真っ直ぐに生きるよ。

そんな人がそばにいたら手放すよ。

自分の
波動を
もっと広げ

新しい扉を
開くため。

ジユウ

ピース

アイ

自由？
平和？
愛？

Life is simple

よがよしこ

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命と月の満ち欠けと太陽。

新月、人体の循環機能が悪くなり

人が亡くなることが多いらしい。

月の影響を受ける私たち、人。

ひとつの命を大切に生きたい。

生涯、悔いの残らないよう

強く生きたい。

幸せな人生だったと最後まで遂げたい。

朗らかな顔でお花に囲まれて。。。

よがよしこ

heal me 終了～

やっと、ブログアップ…。

無事に終わって・・・

来てくれてありがとう！！

作り上げてくれて、ありがとう。

前日、台風がきていて天気予報をみれば見るほど

不安になって、

夜中、2時までやるかやらないかを考えた。

散々悩んで、神様カードをひいた（ワラ）

そしたら、自然に身を任せなさいって書いてあった。

はいっ！！

次の日、起きたら晴天！あついではないか！！

うきゃ☆

夕暮れ時、ビーチで太陽礼拝をした。

波の音と砂浜。

気持ちいい。

びよ～ん。

男性陣も頑張ってます。

海での呼吸って、いいな。

そして、

ヨガ後のリョウコサンによる

レイキヒーヂング☆

浄化中～

そしてん～ライヴ！

U-TAくん！

個人的に、宝くじは買わない？って、曲が好きでした。

ひとみさん～

かっこよか～うちも、糸歌いたい。

そして、ひそかに楽しみにしていた

パンツ一丁目の夕日さん。

予想以上に、良かった。笑った。

Ryo-hey!hey!
今日も甘かったぜよ！
色々ありがとう。

そして、さるさん！

思いが詰まってた。東京からのリアルな原発の話が聞けた。
リアルな。

最後にした。月礼拝。
月の光の中、
最後までいてくれた人と一つになれた気がした。

タイマッサージも、砂浜の上で、してもらってて、気持ち良さそうだったな。

ナッティさんが、朝から作ってくれた
ヒーリング弁当も、最高の
でき！みんな、美味しいって言って食べてくれた。

すべての出来事に、
意味があった。

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10月スケジュール

☆10月スケジュール☆