自然なたべもの。

豆乳マヨネーズ。

簡単で、おいしい！もう、マヨネーズは買わない。

ブルーベリーの酵素ジュース。

この夏は、酵素ジュース命！これ飲んだら、元気になっちゃうんだよ。

よがよしこ

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もう、

心がズドーンと重くなる場所は、

アナタノミチジャナイ。

大丈夫。

大丈夫。

もう、大丈夫だよ。

よがよしこ

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日曜日に行った無料ハタヨガ。

たくさんの人が、参加され

呼吸をたくさして、たくさん体を動かしました。

ヨガとの出逢いは、自分との出逢い。

ヨガを深めて、自分と対話していきましょう。

心で。

よがよしこ

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土曜日に行ったワークショップ。

体の繋がり。

体感して、体験して。

ワークショップに参加することは、自分と向き合うこと。

みなさん、驚きに一日でした(*^^*)

マーシーさん、参加されたみなさん、
ありがとうございます。

よがよしこ

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５日月曜のクラスをお休みさせていただきます。

大変ご迷惑をお掛けし、申し訳ございません！

サムヤヨガ
よしこ

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ヨガは、自分ひとつで、鍛え上げる、体と心を。

誰にも、どんなものにも依存なんかしていない。

これがなきゃダメ。
これを使えば変われる。
あの人がいなきゃダメ。

依存なんかしなくても、自分ひとつで
いいんだよ。

必要なものは、きちんとあるから。

よがよしこ

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ヨガの情報サイト

ヨガジェネに

申し込み入ってきてまーす！！

岡山・広島・中四国の方が、お待ちしております。

ちょっとづつ。

ちょっとづつ。

変わっていく。
...
内側の波は、いつも変化する。

ぼくらは、自然の中で生かされている。試されている。

こんなにちっぽけな体で。

大自然の中心で。

Go!go!

よがよしこ

クラススケジュールに訂正箇所がありましたので、

ご確認ください。

*お盆の14、15日が休みになっています。

よがよしこ

最近、買ってとても満足している

ヨガ用のレッグウォーマー。

テジャスって、ところの。

ナイス！

よしこ