よがよしこ
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いつまでも、本気で遊び続けたい。
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本日のクラスは、雪のためお休みとさせていただきます。
外出されるかたは、気を付けてください。
雪景色。
よしこ
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外出されるかたは、気を付けてください。
雪景色。
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クラス中にも使っている、ホワイトセージ。
この煙で、みんなをいぶして浄化させてます。
もやもや～としている時とか、イライラしてるとき、
おすすめだよ。
ほしいかたは、スタジオまで★
超格安で置いてます～
よがよしこ
ホワイトセージとは？
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ホワイトセージの煙で燻す浄化法は「スマッジング」と呼ばれ、
ネイティブアメリカンの人々が、古来より神聖な儀式の前に用いた方法です。
儀式の場所や、そこに集まった人々を清め、邪気を祓い、
神聖な空間を作るために行われてきました。
ゆっくりと立ちのぼる煙には、古来より、あらゆるものを浄化する作用が
あると伝えられています。
パワーストーンを浄化する方法は色々ありますが、
お香や煙を使った浄化法は、全ての天然石に用いることができて便利です。
ホワイトセージの煙は、パワーストーンだけでなく、持ち主や部屋など、
全体的な気を浄化してくれますので、自分自身が疲れやストレスを
感じる時に行うと良いでしょう。
ネットより転記
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ナッティのディナー営業が、はじまっているので、
駐車場を第2にお願いします(*^^*)
よしこ
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駐車場を第2にお願いします(*^^*)
よしこ
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雪が吹くなか、たくさんの方がクラスに来てくれた。
有難い。
寒いから、体を暖めてもらえるような内容のクラスにした。
そしたら、クラス後、冷え性の一人の方が
足の先まで、ポカポカしたーと教えてくれた ！！
こういうの嬉しい。
その時の、気候にあったクラスどんどんしていきたい。勉強勉強ー！
よがよしこ
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有難い。
寒いから、体を暖めてもらえるような内容のクラスにした。
そしたら、クラス後、冷え性の一人の方が
足の先まで、ポカポカしたーと教えてくれた ！！
こういうの嬉しい。
その時の、気候にあったクラスどんどんしていきたい。勉強勉強ー！
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毎日、さんざんやっているアップドック。
ある日、意識をいつもと違う場所にもっていった。
これだ！！
今までよりも俄然、体が整って、
呼吸しやすい！
修行の道は、意識ひとつで変わる。
それは、とても簡単でsimpleだ。
気づくかどうかは、自分次第。
意識、無意識は、いつも変化して私の前にいる。
※次の日は、筋肉が大喜びの筋肉痛。
よがよしこ
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ある日、意識をいつもと違う場所にもっていった。
これだ！！
今までよりも俄然、体が整って、
呼吸しやすい！
修行の道は、意識ひとつで変わる。
それは、とても簡単でsimpleだ。
気づくかどうかは、自分次第。
意識、無意識は、いつも変化して私の前にいる。
※次の日は、筋肉が大喜びの筋肉痛。
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魂が喜ぶ選択を。
あなたの人生を愛せ。
愛する人生を歩め。
よがよしこ
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あなたの人生を愛せ。
愛する人生を歩め。
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今日は、新月でお休みです！よろしくお願いします。
色んなこと、すっきりさせていきましょ～
つきのねがい。
よがよしこ
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色んなこと、すっきりさせていきましょ～
つきのねがい。
よがよしこ
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なんとーーーーーーーーーーーーーーーー！！！！！！！！！！！！！
福山でアシュタンガヨガのティーチャートレーニングがあります！！！！
しかも、講師陣が！！！
ゴヴィンダカイ先生！
マキノカオリ先生！
天野晶先生！
興奮は、抑えて。。。
まずは、詳細をのせますね！
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アシュタンガヨガティーチャーﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ45H
Ω日程 2014.3.22（土）～26（水）
Ω講師 ゴヴィンダ・カイ
マキノカオリ
天野晶
Ω場所 広島県福山市神辺町川南956-1
キッチンナッティ内サムヤヨガ
カリキュラム
＊ヨガ哲学について（ギータを学ぶ）
＊アサナ プライマリーシリーズの実践方法について、アジャストメントの仕方（レッドクラス、マイソールクラス）
＊プラナヤマの実践と指導方法
＊サンスクリットについて マントラとカウントについて
＊ヨガの八支則について
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· Cosmic yogaが開催する第一回目のティーチャーズトレーニングは”資格を取る”ためのものではなく、”学びの始まり”となるものです。 私たちの多くは知識を付けることが学びだととらえていますが、ここでの学びは”経験”からの学び。 私たちはその経験から何を感じ、何を学んでいくのか。 教科書などの知識を無駄だと言っているのではなく、 先人達からの教えだということで、一番重要なのは”私”という、一人の人間に与えられた学びであるということです。この膨大な宇宙の小さな地球に何故、私たちは生まれて来たのか。 どんな役割を持って生まれてきたのか。 私たちは”ヨガ”に取り組むことで、それを探っていきます。 アシュタンガヨガのアサナプラクティスは、とても力強く、シンプルで、そして、私たちの本質を探るのに相応しい練習方法です。しかし、それをどんな目的のために、どんな意識を持って取り組んでいくのか、明確でなくてはなりません。 そして、そのためのどんな日常であるのか、どうか。 正しい方向性を自分自身で見付け、そして深めていきましょう。このトレーニングがあなたの”ヨガ”というひとつの道のドアを開ける鍵となりますように。
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■ゴヴィンダ・カイ ■
カリフォルニア生まれの日系三世。 1998年にアシュタンガヨガ正式指導資格を取得。 2007年には、アシュタンガヨガにおいて最大の名誉であるサーティフィケーション（グルジの正式認証）を受け、 世界でも有数のアシュタンガヨガ・サーティファイド・ティーチャー として認められる。 アシュタンガヨガのメソッドをインドの伝統に忠実に指導するゴヴィンダ・カイのスタイルはとてもパワフルでありながら、 あたたかい存在感があり世界中の生徒たちから人気の高い指導者である。
■マキノカオリ■
KPJAYI 正式資格指導者level.2 日本女子体育大学卒業 ２児の母 30歳のとき、衝撃とともにとてもすばらしいタイミングでアシュタンガヨガに出会い、以来生活のエッセンスとして生活にアシュタンがヨガを取り入れている。インドマイソールのSri.K.Pattabhi Jois Ashtanga yoga instituteでSharath Jois師のもと継続修行を重ねている。 東京を中心に、日本各地、また海外でもアシュタンガヨガの指導を行っている。また産院、および各地でプレママ、ママたちにヨガをひろめている。 2012年より、自身の先生でもあるKPJAYI certified teacherのGovinda Kai氏のアシスタントを行っており、国内外ですばらしい時間を多くの方とシェアする機会をもっている。
· ■天野晶 ■
宮城県仙台市出身、神奈川県真鶴町在住、３児の母。昭和５８年より東北で初めてヨガの指導を始めた伯母より、幼少の頃からCOSMIC YOGAを学ぶ。 ２００３年よりCOSMIC YOGAの指導に励み、同年、アシュタンガヨガに出会う。マットの上の練習だけだはなく、日常のヨガ（カルマヨガ）の大切さも伝えている。 Surf Safe the Earth(気仙沼市東日本大震災復興支援団体所属） 真鶴１０００年の森（NPO申請中）代表として、真鶴から自然に調和した１０００年先にも継続可能な地域つくりに取り組む。 日本サーフアカデミー高等学校にて、講師を務める。 COSMIC YOGA真鶴主宰
★スケジュール★ （変更する場合もありますので、ご了承ください）
· ① ９～１１ a:マイソール（毎日）１１～１２ 呼吸法と指導方法 １２～１３ 昼休憩 １３～１５ b:プライマリーシリーズの実践方法とアジャストメント方法、指導方法について １５～１７ チャクラ講座 １７～１９ ヨガの歴史
② 9~11 a 11~12 c:サンスクリット語（マントラ、カウントの取り方、アサナの名前） １２～１３昼休憩 １３～１５ b １５～１７ ヨガに取り組むにあたっての意識の持ち方 １７～１９ ヨガ哲学
③ ９～１１ a １１～１２ c １２～１３ 昼休憩 １３～１５ b １５～１７ これから求められる指導者とは？私たちが目指す指導者とはどんな指導者なのか？ １７～１９ ヨガ哲学
④ ９～１１ a １１～１５ b １５～１７ 八支則について（この日までにレポートをまとめて提出） １７～１９ ヨガ哲学
⑤ ９～１１レッドクラス １１～１５ 総まとめ（中昼休憩） １５～１９ セッション（講師、生徒ともに５日間のまとめをシェアして、そこからまた学びを引き出す） ＆打ち上げパーティー
お問い合わせ先： cosmicyoga.manazuru@gmail.com (cosmicyoga事務局）
参加料金 ￥150000 45時間（1日9時間×5日間）
申し込み方法 メールにてcosmic yoga事務局までお申し込みください。
①氏名 ②性別 ③生年月日 ④住所 ⑤いつでも連絡がつく連絡先の番号とメールアドレス ⑥どちらの講座にお振込いただくのか ⑦いつからどんな方法でヨガに取り組んでいるのか、簡単にお書き下さい。
2014年は特別な年になるだろうと、私は確信しています。 そして今回、アキラとカオリと共にTTができることを、光栄に思うと同時にワクワクしています。私たちは今、本当に特別なことを一緒に成し遂げるチャンスをむかえています。 今という時に生きているのは、特別な意味があります。 なぜなら、人類の歴史でも、今起こっているような変化は数えるほどしかなかったからです。私たちは今、人間であることの意味を、あらゆる事において改めて見出そうとしています。 さらにヨガの恩恵に被り、私たちは今までではあり得なかった機会と体験に恵まれているのです。今この時代に、情熱に満ちた、素晴らしい出来事を一緒に実現させましょう。 このTTで私が一番大切にしたいことは、今までとは全く違った内容を体験してもらうということです。 TTの修了証書の取得というより、ヨガの練習、さらには人生の変化につながる体験を提供したいと思います。 ハレー クリシュナ...!! ゴヴィンダ カイ
今週日曜日、朝練やりますー！
7時30分スタート
ワンコイン
※指導等入りません。
よがよしこ
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7時30分スタート
ワンコイン
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