冷え性の人が。 | SAMAYA YOGA

SAMAYA YOGA

YOGAからはじまる・・・

雪が吹くなか、たくさんの方がクラスに来てくれた。
有難い。

寒いから、体を暖めてもらえるような内容のクラスにした。

そしたら、クラス後、冷え性の一人の方が
足の先まで、ポカポカしたーと教えてくれた!!


こういうの嬉しい。

その時の、気候にあったクラスどんどんしていきたい。勉強勉強ー!

よがよしこ


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