SAMAYA YOGA -20ページ目

SAMAYA YOGA

YOGAからはじまる・・・

9週目から10週目の変化。

これが、面白いの!

あれだけ眠かったのが

????
まったくなくなる。

逆に不安になるくらい。

そのかわりに、
今度は不眠と頻尿がやってくる(笑)

●妊婦さんは交感神経が有性になるらしく
夜中でも、ビンビンな神経!
いつも、副交感神経が有性な私だからこれはきつい。
メディカルアロマをやってる友達に作ってもらい大分助かった。

●頻尿で夜中に必ずトイレに。
通常寝たら朝まで起きない私も起きてしまう。
3日連続でトイレに行きたいって夢をみて、3日目には夢で
「Where is toiletー!!!!!???」
って、叫んでた(笑)


●腰痛
ちょっと、うごきすぎてりしたらギックリ腰後みたいな身体に。
たくさん寝てゆっくりしてたら治る。


☆赤ちゃんの肝心な臓器ができあがり、超初期のときよりも落ち着くが、今度は子宮がどんどん大きくなるためにあらわれる症状だろうな。


そんな感じでごわす。

よしこ
8週9週目の妊娠初期症状についてのまとめ。

●眠け
とにかく眠い。8週目あたりがピークでひどいときは20時間くらい寝てた(笑)ご飯食べてる時以外は寝てる状態。
この時期は細胞分裂に必要な睡眠が妊婦をおそうらしい。必要だから、やってくる。
だから、とにかく寝た。

●まさかの、イライラ。
これは、なんだろうと思ってたけど、なった。
このイライラは、身近な人にしちゃうんですね~噂どおり、涙も出てくる!不思議と!
やりたくないことをしたら、本当にイライラしてた。自分に素直になって、やりたいことだけしてたらちょっとは楽だった。

●匂いに敏感に
冷蔵庫をあけると閉めたくなる。スーパーに入ると臭いがmixされてて、帰りたくなる。
スーパーで久しぶりに野菜を買ったら、洗剤の味がした。

●心臓がフル活動!
呼吸がめっちゃ浅い。深くなんてできない。
このころ、心臓は通常の30から50%多く血液を子宮へと運んでいるらしい。そりゃ、しんどいわ!


これらは、身体を休ませろという赤ちゃんからのサイン。
それだけ、初期は動かないで身体を一番に考えろと、子育てのスタートが始まる。
同時に、お父さんにも子育てスタート。そんな奥さんを守る心が芽生えてくる。少しづつね。


私は、このくらいかな。
吐くとかはまったくなかったから良かった。

でも、想像以上の変化だった。

ごわす。

よしこ


すべての魂は、約束をして産まれてくる。



前回、生まれてはこれなかった魂は、
8月のお盆に身体から出てきた。

海に還してあげた。

大きな大きな海に。

三人で一緒に泳いだ。

きっと、またかえってくることを信じて。

今のままではいけない。

すべてを変えなければ。

必然的にすべてが変わった。

私たちの努力と創造力で、願いは届いた。

そうしたら、あの魂がかえってきた。

約束通り。

海からかえってきた。

今、お腹にいる子の予定日は

8月20日。

同じ8月に魂は、約束を果たしてくれる。

この子は、
どうして私たちを選んだのだろうか。

今も、お腹で私のエネルギーを感じているんだろう。

今も、私たちの声を聞き、感じているんだろう。

そんな、風にして私も生まれてきた。
生まれる前から、魂でこの人と結婚すると決まっていた。

どんな子が生まれるかも、決まっている。

すべては必然で。

今度、三人で泳いだら何て言うだろう。

前にも、一緒に泳いだねって。



よしこ





私が、妊娠に向けて努力したことまとめてみました☆


●子どもを育てれる環境が整ったこと
(旦那さんも含めて、気持ちでも子どもを向かい入れ、育てれる環境が整った)

●大きな役目のヨガを辞めたこと
(私の場合、一人で何かをするということは男性的に働くことでもあっため、気持ちも男だった)

●週に一回、銭湯へ
(苦手な熱い湯にも、頑張って入った)

●フラワーエッセンスを飲むようにした
(毎日飲み続けると70%の人が妊娠したっていうエッセンス)

●水は湧き水をくみにいった
(人間の身体はほとんど水。生きてる水がいいに決まってるでしょーということで)

●基礎体温を2ヶ月つけた
(自分を知るためだけのもの。とらわれすぎるとよくないなぁ~とこれは感じる。しかも、朝計って低かったら、五分寝てまた図って高い方をアプリに保存(笑)基本ポジティブに)

●排卵日には、旦那さんにストレートに言わず、雰囲気で
(その方が、楽しいでしょ)

●鉄分、葉酸を摂取
(お気に入りは、デーツとローカカオパウダーと鉄分いりヨーグルト。)

●自分なりでの、見た目女子力アップ
(セクシー路線も必要な時あるでしょ☆)

●妊娠してる人のお腹触る
(本当にパワーあると思う)

●マタニティヨガの勉強した
(夫婦間のことも学べた)

●24時間腹巻き態勢。オーガニックコットンね
(レッグウォーマーもけっこうしてたかも)


ざっとまとめると、こんな感じかな~

あとは、日常化してるけど、ヨガ!これ一番。ただし、本気でヨガとも向き合った。

そして、食べ物!添加物はなるべくとらないし、自然に近いもの。でも、そんに神経質にならない程度に。
布ナプキンやふんどしパンツも☆




こんなに、努力してたね(笑)


不妊治療とかは、さらさらする気もなかった。もしできんかったら、それはそれで楽しむ生活をしようともおもってた。

でも、子どもはほしかったし、30代だから本気でとりくまなきゃなぁ~って、前回の流産で教えてもらったからね!

誰かがいってたけど、医者の金儲けのための数字に左右されて不妊がさらに悪化するって。

治療も一つの手だし、否定はしない。でもね、病院に行く前にもっと自分ができることあるんじゃないかなって、思う。
自分と相手と本気で向き合うことたくさんあるから。


愛があれば大丈夫。

あいがあればだいじょうぶ。

アイガアレバダイジョウブ。


よがよしこ


私の妊娠超初期症状についてざっとまとめてみた。


●低温期から、高温期に入って四、五日後言ったん体温下がる。※高温の範囲内の下がり方
☆調べたら、着床によるもの

●頭が割れそうなほどの頭痛が一回

●胃液があがる

◎高温期から徐々に下がってもいいころなのに、むしろ体温が上がる

◎で、まちがいないとおもって検査薬を。

うっすら陽性ー!

もう、この時ガッツポーズだよね。

生理の前にいつも、
「妊娠したかもしれん」って言って
毎月想像妊娠してたけど(笑)

間違ってなかった。

そんな感じでごわす。

よしこ


そう、
念願の妊娠したぜよ!

わかったときには、大声で叫びたかったくらい嬉しかったー!

早く言いたかったけど、前回のことで、悲しませることもあるんだなと、勉強し安定期まで待とうと、ずーと、とどめておいた。

身近な人には、すぐに言ってたけどね(笑)
久しぶりに逢う人には、
アレッ!?もしかして!?
って、バレたりもしておりまする。


さかのぼって、
11月末か12月初らへんに妊婦。

色ーんなことのタイミングでそうなったと思う。
もちろん、陰ながら努力もした。(そこらへんは、書きまとめてるので、随時UP)


本物のヨガの種まきという大きな役目を終えて、

私にやってきた新たな役目、

母。


想像以上の身体と心の変化。

まだまだ未知の世界。

でも、人の誕生は宇宙の誕生と同じなんだとしっかりとわかる。

今までの私が感じていたことを遥かに越え、
自分ではどうにもならないこともあるんだと、日々勉強。

ホンモン単位、宇宙単位で
自分が変わっていく。

respect ocean

よがよしこ
動き出しているぞ。

うまくいっていなかったことも、
どんどん動いているぞ。

きちんと繋がって。

調和の波にのっていれば。

今すべてが、動き出している。





過去に縛られているヒマはない。


未来に
繋がる今を。

真剣に
生きる。

新しい自分を。
新しい世界を。
新しいものたちへ。

よがよしこ

愛は、

誰ににでも
いつでも

そばにある。

愛の入り口を開けているかは、自分次第。



よしこ
海に毎日きて、

ウクレレが弾きたくなってきた。

波の音と、合わせる。

超ー心地いい。

誰もいないから、大声で歌う。

超ー気持ちいい。

楽譜見ずにひいて歌えるの、まだ二曲。


新しい曲、始めよう。




よしこ
ちーよが
ちーよがで、アシュタンガのクラス始まってるよ。
サムヤヨガに来てくれていた人も通っているみたいで、嬉しいのです(*^^*)

アシュタンガヨガのリレーが続いてる。


チーヨガ、改め

ワガチー。

ワガチーの人間性、
アーティスト性、
すごいのです。







よがよしこ