忘れ物。

今日のクラスに来られた方の忘れ物。

タオル☆


スタジオに置いてま～す☆



私は、資料を渡すのを忘れました。

体験に来られた人に

OMの意味や、

唱えやすくするための
イメージを書いた資料を用意してたのに
忘れた…。

先週から来てくれているYさんには、渡せたから
よしとしよう…。


今日は、普段以上に緊張しちゃったからかな☆

ビンビン。

家でヨガをして

最後のｼｬﾊﾞｱｻﾅ中

またもや
右手からエネルギーを感じる。


ビンビン！


自分の中で、

何かが変わっていく…。

花嫁道具。

作り続けて、数年。


自分の花嫁道具として、
作りためてた陶芸作品。

たまる一方なので…
(￣ー+￣)


サハスララの棚に置かせてもらってます☆


すでに、何個かはお嫁にいきました。


可愛がってもらうんだよ～

20代女性スローヨガ

スローヨガを受けた次の日
同じ職場の人から

「今日、背筋よくない？」

と、言われたみたい☆


他人がわかるって、すごいね☆

チャットマサラ。

インドのスパイス

チャットマサラ。

サラダなどにつかわれるスパイスだそう。

オニオンリングにチャットマサラを

かけたら、

めっちゃ、おいしかった！！！

ので↓

適当レソピ

材料

新玉ねぎ

小麦粉

ビール

チャットマサラ

塩

①新玉ねぎを1センチくらいに輪切り

②小麦粉とビールをボッテ～とするくらいの分量で混ぜる

③②の中に①を入れる

④③を油に放り込む。

⑤「おいしくなーれ」と唱える

⑥おいしそうにあがったものへチャットマサラと塩をふる。

⑦たべる。

逃げるという選択。

くる～♪きっと、くる～♪

私に最大のストレスを与えてくれた人が・・・

くる～♪きっと、くる～♪

きた～！！！！

負のエネルギーは、本当に強いですね☆

ヨガで、

無理をしないということを学んだ私。

今度、負のエネルギーさんが来たら、

猛スピードで逃げます。

逃げるという選択。

向き合わないという選択。

これが、今のうちじゃけぇ。

週かわりヨガ。

サハスララで、

毎週土曜日に週替わりヨガがあります～

今週の7月3日（16：0017：00）は、

私が担当します。

題して

はじめての太陽礼拝。

ヨガがはじめての人でも

わかりやすいよう行います♪

流れるヨガをしましょう☆

大好きな太陽礼拝じゃー。

練習台。

友達にヨガの練習台になってもらった。


体が
固い人

柔らかい人

それぞれいて、勉強になった。


体の固い子が、
しきりに

「また、みんなと同じポーズできんかった」

と、嘆いてた。


いいんだよ。

みんなと同じじゃなくていいんだよ。


ヨガは、
周りと比べない。

無理をしない。

今日の自分と向き合う。

それだけで、いいんだよ。




体の変化を
味わってもらえるよう
うち、頑張るけぇ。

だいすき。

一か月近く、海にいってない！！！！！

いきたい！！！！！！

海にまかれたい！！！！！！

じゃあ、行こう。

高知の中村いきました。

波は、ハラくらいあり

インサイドで張ってくる。。。。うきゃ♪

かんなり～楽しかった。

2Ｒ目は、念願のボディーボードを貸してもらった。

難しい。。。足がうまくうごかないし、

ドルフィンできんし、

（こりゃ、今度、ボディボ師匠に教えてもらおう）

本日、5時間のサーフィンに大満足してふと思った。

サーフィンって、なんでこんなに楽しいんだろう。

すっごい、体力いるし

しんどいし、

波にまかれて死にかけるけど

また、波に乗りたくてパドルをしてる。

つらいことを乗り越えた後には、

最高のプレゼントがある。

きっと、サーファーは宇宙の原理を体で

感じてる。

サーフィンがだいすき。

どんな事件？